Catálogo de Formações
11.713 formações disponíveis
Gestão do Tempo e do Stress
Enquadramento A competitividade empresarial está cada vez mais associada a profissionais mais capazes, mais motivados e dotados de ferramentas que […]
Gestão do Tempo e do Stress
Enquadramento – Todos os indivíduos, de ambos os sexos, que tenham interesse nesta área de formação, com idade igual ou […]
Gestão do Tempo e do Stress
1. Conceitos e definições de tempo 2. Leis na gestão do tempo 3. A relação das características pessoais na gestão do tempo 4. Desperdiçadores de Tempo 5. Técnicas para gerir o tempo 6. Os vários conceitos de Stress 7. Proteção e Respostas ao Stress 8. Burnout 9. Estratégias de Gestão de Stress 10. Mindfulness e técnicas de relaxamento
Gestão do Tempo e do Stress
Duração: 4 horasNível: Nível 9Modalidade: Outras acções de formação contínua não inseridas no Catálogo Nacional de Qualificações
Gestão do Tempo e do Stress
1. Identificar processos de Comunicação positiva Como interagir assertivamente e de modo objetivo; Princípios da escuta ativa e ser eficaz e eficiente na comunicação. 2. Princípios da gestão do tempo Horário nobre; Método ABC e método UI, UNI, NUI e NUNI; Leis e princípios do tempo; Desperdiçadores de tempo e plano de ação para ultrapassar; Princípios da delegação. 3. Gestão do stress Tensão negativa, stress, burn out e workaholic – Quais as diferenças; Eustress e distress; Fatores stressantes, quantitativos e qualitativos do stress; Princípio dos 5’Ss; Plano de ação para evitar o stress.
Gestão do Tempo e Organização do Trabalho
- Gestão do tempo - Sistema ABC de Prioridades - Tipos de desperdícios de tempo - A gestão do tempo e a organização do trabalho - Planear atividades e tarefas - Vantagens do plano - Como fazer um plano semanal - Organização pessoal - Produtividade - Competitividade
Gestão do Tempo e Organização do Trabalho
1. Mapear o tempo – 2 horas 2. Os 8 hábitos que sabotam o seu tempo – 2 horas 3. Planeamento e organização: metas e objetivos – 2 horas 4. Organização do tempo – 2 horas 5. Técnicas e Ferramentas da Gestão do Tempo – 2 horas 6. Condução de Reuniões – 2 horas 7. Trabalho em Equipa – 2 horas 8. Plano de Ação Pessoal e Organizacional –2 horas
Gestão do Tempo e Organização do Trabalho
Duração: 25 horasNível: Nível 4Modalidade: Outras formações modulares inseridas no Catálogo Nacional de Qualificações, no quadro da formação continua
Gestão do Tempo, Stress e Conflitos no Trabalho
Duração: 8 horasNível: Nível 9Modalidade: Outras acções de formação contínua não inseridas no Catálogo Nacional de Qualificações
Gestão do Tempo, Stress e Conflitos no Trabalho – Motivar para 2022
Duração: 8 horasNível: Nível 9Modalidade: Outras acções de formação contínua não inseridas no Catálogo Nacional de Qualificações
Gestão do Tempo, Stress e Conflitos no Trabalho – Motivar para 2023
Duração: 8 horasNível: Nível 9Modalidade: Outras acções de formação contínua não inseridas no Catálogo Nacional de Qualificações
Gestão do Tempo, Stress e Conflitos no Trabalho – Motivar para 2024
Duração: 8 horasNível: Nível 9Modalidade: Outras acções de formação contínua não inseridas no Catálogo Nacional de Qualificações