Desenvolvimento Pessoal

Módulo I – O que é o Coaching Parental?
Definição
Distinção entre Coaching, Mentoring e Counseling
Como funciona o coaching Parental
Para que serve o coaching Parental
O que é necessário para que se inicie um processo de Coaching Parental
Alguns Mitos do coaching
O auto-coaching
Como funciona o auto-coaching

Módulo II – A Transformação

Aspetos a ter em conta:
A minha realidade atual
O que é o mapa-mundo
Como respondemos aos acontecimentos externos
O que significa o mapa não é território

A transformação que quero ter na parentalidade:
O que é a roda da vida
Como desenhar uma roda da vida
O que é o Plano de Vida
Para que serve o Plano de vida
Como desenhar um plano de vida
Perguntas Poderosas para definição de uma realidade

Módulo III – Como é a minha Relação?
A complementaridade dos papéis
A dinâmica relacional – Pais – Filhos – Família
Uma relação de crescimento contínuo
Quem Ensina Quem?

Módulo IV – O Coaching e os Estilos Educativos Parentais
Estilos educativos parentais
Qualidades como Pais
Objetivos como Pais
Crenças e Valores na parentalidade
Valorização de pequenos gestos diários

Módulo V – Padrões e Tendências na Dinâmica Familiar
Erros que os pais cometem
Birras que os pais fazem
Práticas para uma parentalidade mais consciente
Estilos de comunicação e liderança
Estilos de Feedback

Módulo VI – Usar o Coaching Parental
Desenvolver a Inteligência emocional nos filhos
Ajudar os filhos a construir a sua autoestima
Metodologia de Coaching para a parentalidade
Dinâmicas e ferramentas de Coaching para a parentalidade
Fases de intervenção num processo de coaching com os filhos
Intervenção e acompanhamento na vida dos filhos
Desenhar estratégias e planos de ação
Rapport
Empatia
Escuta ativa

O que é o coaching?
Como funciona o coaching?
Para quem é o coaching?
Para que serve o coaching?
O processo de coaching
Mitos do coaching

Módulo I – Comunicação
Definição do conceito
Características da Comunicação
Processo de Comunicação e os seus Elementos
Princípios Básicos da Comunicação Face a Face
A Comunicação Não-verbal
Funções da Comunicação
Atitudes Facilitadoras da Comunicação
Estilos Comunicacionais
A Perceção e a Motivação na Comunicação

Módulo II – Assertividade na Comunicação
Conceito de Assertividade
Técnicas de Comunicação Assertiva
Barreiras à Comunicação Assertiva
. Barreiras Gerais do Processo de Comunicação
. Barreiras Típicas das Diferentes Fases do Processo de Comunicação

Módulo III – Inteligência Emocional e Assertividade
Conceito de Inteligência Emocional
Modelos de Inteligência Emocional
Capacidades da Inteligência Emocional
. Autoconsciência
. Gestão das Emoções
. Auto-Motivação
. Empatia
. Competências Sociais

Módulo IV – Comunicação Assertiva na Gestão de Conflitos
Conflito e a Organização
Gestão Construtiva de Conflitos em Ambiente Organizacional
Relevância da Eficácia Negocial e a Assertividade

O Coaching
Qual é a minha relação com os papéis que desempenho?
Padrões e tendências no feminino
Posturas mentais para que autoconsciência exista
Métodos e estratégias para melhorar os relacionamentos

Módulo I – 1.º Nível EFT
Conhecer a História da EFT
Reconhecer as suas aplicações na vida pessoal, saúde e profissional
Reconhecer a aplicar a Rodada Básica da EFT com detalhes de aprimoramento
Procedimento G9
Aprender a diagnosticar através de sinais corpóreos e linguísticos
Saber elaborar a melhor afirmação para ter 95% de eficácia
Aprender o Método das Escolhas- ponte para reprogramação positiva
Reconhecer o que são Toxinas Energéticas, como podem bloquear o funcionamento da EFT e como superar
Reconhecer e aprender o Procedimento da Paz Pessoal com detalhes únicos
Técnica do Filme e de contar a história

Módulo II – 2.º Nível EFT
Reconhecer o que é um Terapeuta e porque ele é necessário com a EFT
Reconhecer padrões linguísticos codificados
Aprender o protocolo de atendimento da EFT
Aprender a Técnica sem Lágrimas
Aprender a Técnica de Perseguir a Dor
Técnica do Filme
Aprender os Princípios do Palácio das Possibilidades
Saber como ser específico- fundamental para ter resultados visíveis
Saber como aplicar a EFT em grupos
Aplicar a EFT com ambas as mãos e porquê

Módulo III – Módulo Complementar Avançado
Técnica da Constrição da Respiração
Como tratar questões físicas
Como ajudar em questões de Emergência
Como fazer uma sessão de EFT
Como libertar-se e proteger-se de energias negativas
Ultrapassar a dificuldade de levar EFT às pessoas
Ressignificar crenças negativas
Como escolher as palavras
Como chegar ao coração do problema para resolver de vez o problema
Relação Mente Corpo
Conhecer todas as atualizações do Fundador da Técnica Gary Craig
Como aplicar a EFT em casos difíceis
Saber se a EFT pode esconder problemas de saúde
Como a EFT ajuda na performance desportiva, artística ou outra
Conhecer a Fórmula de Sucesso com a EFT
Como trabalhar com Clientes que não sentem nada e têm dificuldade de fazer a investigação interior
Conhecer as técnicas fundamentais diversas de teste para ter a certeza que o caso está resolvido
Noções de aplicação da EFT em crianças e idosos e animais
Como fazer EFT à Distância

Módulo IV – Casos de Estudo
3 Vídeo-aulas realizadas em direto com formandos em treino para Coach de EFT.

Módulo V – Mapa de resistências à Motivação e ao Sucesso
Este Módulo faz parte do programa avançado de ensino da EFT para saúde, vida profissional e financeira e ajuda o aluno a encontrar em minutos as causas dos verdadeiros bloqueios que causam procrastinação e sabotagem e que não lhe permitem dar o passo em frente para realizar os seus projetos ou outras coisas que deseje fazer. (exemplo: avançar num projeto profissional que lhe pode permitir ganhar mais dinheiro, fazer a tal dieta, fazer mais exercício ou tarefas simples do dia-a-dia).
Através dos processos simples de diagnóstico e a aplicação da EFT efetua, de forma natural, a mudança necessária para realizar os seus objetivos.

Módulo I – História e Evolução da Programação Neurolinguística
História da PNL
Modelo de PNL
Como surgiu a PNL
Abordagens do PNL
Princípios básicos da PNL
Pressupostos do PNL

Módulo II – Formulação de Objetivos
Descubra o que quer
Condições básicas para a definição de objetivos
Instalação de objetivos
Plano de sucesso
Zona de Conforto
O que nos impede de agir

Módulo III – Modelos de Perceção e Comunicação
Comunicação verbal e não-verbal
Sistemas de Representação
Calibrar
Espelhar
Rapport
Submodalidades

Módulo IV – Âncoras
Âncoras
Padrão de ancoragem
Cadeia de âncoras
Transformação da História Pessoal

Módulo V – Níveis Neurológicos
Níveis Neurológicos
A linguagem dos níveis neurológicos
Alinhamento dos níveis neurológicos

Módulo VI – Meta Modelo
O meta modelo
Padrões de linguagem

Módulo VII – Modelo de Linguagem Milton
Modelo Milton
Padrões linguísticos de carácter hipnótico

Módulo VIII – Aprendizagem
Aprendizagem
Ciclo de aprendizagem
Estilos de aprendizagem

Módulo IX – Metáforas
Metáforas
Criação de Metáforas

Módulo X – Motivação e Valores
Motivação
Valores
Crenças e convicções
Transformar convicções

Módulo XI – Linha do Tempo
Linha do tempo
Técnicas para trabalhar a linha do tempo
Mudança de emoções do passado
Técnicas para atrair um futuro promissor

Módulo I – História e Evolução do Coaching
Coaching vs. Outras Profissões de Ajuda
Filosofia, História, Evolução e Definição de Coaching
Processo de Coaching
A Atitude Coach e o Autocoaching
Papel do Coach e do Coachee
Coaching nas Organizações (Coaching Executivo)
As Diversas Vertentes do Coaching (Life Coaching, Executive Coaching, Career Coaching, Coaching de Equipas e Coaching Ontológico)

Módulo II – Programação Neurolinguística
Coaching e PNL
Modelo de PNL
Como surgiu a PNL
Abordagens do PNL
Pressupostos do PNL
Roda da Vida
Variantes da Roda da Vida
Crenças e Desconstrução de Crenças
Hierarquia de Valores e Alinhar Valores
Os Valores nas Instituições
O poder da Perceção
Sistemas de Representação e Submodalidades
Sucesso ao alcance de todos
Âncoras de Evolução

Módulo III – Inteligência Emocional
A Inteligência Emocional e a sua importância
As Cinco Capacidades da Inteligência Emocional
Emoções
Identificação das Emoções
QI vs. QE
O Circulo de Influência
Técnicas de Inteligência Emocional

Módulo IV – Hipnose Conversacional
História da Hipnose Moderna
Hipnose Conversacional
Hipnose Sofisticada ou Complexa?
Como nos Tronamos Ótimos Profissionais?
Princípios Hipnóticos mais Importantes
Os 3 R’s
Os Fundamentos da Hipnose
Processos Hipnóticos
Fundamentos da Hipnoterapia
Regressão
Hipnoterapia Conversacional
Como Gerir a Prática da Hipnoterapia

Módulo V – Comunicação e Desenvolvimento Interpessoal
Condicionamentos e linguagem Positiva
O Poder das Palavras
Perguntas Eficazes
Processos de Mudança
Autoconhecimento e Comunicação
Metáforas
Níveis de escuta
Feedback
Feedback Sandwich
Feedback Wrap
Rapport e níveis neurológicos
Linguagem Corporal – Posturas de Poder
Metamodelo e padrões de linguagem
Comunicação Empática
Escuta empática

Módulo VI – Definição de Objetivos e Metas
Objetivos e a sua importância no processo de coaching
Traçar objetivos e metas
Chave para atingir objetivos realizáveis
Os objetivos e as organizações
Reformular Problemas em Objetivos
Modelos para traçar Objetivos
Quem sou eu?
A zona de conforto
Modelos de Autocoaching
Motivação nas Organizações
Código de ética na prática do coaching

Módulo VII – Casos Práticos

Módulo VIII – Business Coaching e Eneagrama
Gestão por valores
Definição de filosofia/objetivos e valores da organização
Comunicação na organização (top down e botton up)
Ciclo de liderança
As redes de cooperação: relacionamentos
Os Tipos de Personalidade e perfil comportamental
Foco e Produtividade
Potencial vs. Resultados
O EU Empreendedor
O Caminho da Construção
Liderança e competências de Coaching
Áreas de Crescimento (pontos fortes) na Organização
Objetivos alinhados com os da Organização
Desenvolvimento de Team Coaching

Módulo IX – Projeto Final de Especialização Avançada

Módulo I – Educação Financeira
Conceito de Educação financeira
QI Financeiro
A importância da literacia financeira
Conceito de Coaching
2 GR’s

Módulo II – Ponto de Situação Atual
Para onde vai o seu Dinheiro
Dívidas
Mapa de Responsabilidade de Crédito
Gastos
Dicas de poupança
Identificar os pontos fortes e pontos a melhorar
Rendimentos
Sonhos

Módulo III – Noções Básicas para Evoluir
Crenças
Crenças sobre dinheiro
Finanças Emocionais
Motivações
Agregar Valor
Reprogramação Emocional
Sucesso
Procrastinação
Zona de Conforto
Foco
Positivismo
Disciplina
Persistência

Módulo IV – Entrar em Ação

Planear a redução do endividamento
Mecanismos de combate ao endividamento
Estabelecer Objetivos e Metas
Elaborar um Plano de Ação
Gerir um Plano de Ação

Orçamento Familiar
Elaborar um orçamento
Ferramentas
Gerir e controlar um orçamento
Efetuar os ajustes necessários

Módulo I – História e Evolução do Coaching
Coaching vs. Outras Profissões de Ajuda
Filosofia, história evolução e definição de Coaching
Processo de Coaching
Papel do Coach e do Coachee
Coaching nas Organizações (coaching executivo, o gestor enquanto coach)
As diversas vertentes do Coaching

Módulo II – Programação Neurolinguística
Coaching e PNL
Modelo de PNL
Como surgiu a PNL
Abordagens do PNL
Pressupostos do PNL
Roda da Vida e suas variantes
Crenças e desconstrução de crenças
Hierarquia de valores e Alinhar Valores
Os Valores nas instituições
Emoções e identificação de emoções
O poder da Perceção
Sistemas de Representação
Âncoras de Evolução

Módulo III – Comunicação e Desenvolvimento Interpessoal
Condicionamentos e linguagem Positiva
Perguntas Eficazes
Tipos de perguntas
Metáforas
Feedback
Feedback Sandwich
Escuta Ativa
Rapport
Linguagem Corporal – Posturas de Poder

Módulo IV – Definição de Objetivos e Metas
Objetivos e a sua importância no processo de Coaching
Traçar objetivos e metas
Chave para atingir objetivos realizáveis
Os objetivos e as organizações
Modelos para traçar objetivos
Modelo de Autocoaching
Círculo de influência
Código de ética na prática do Coaching

Módulo V – Casos Práticos

Módulo I – Compreender o Stress
Conceito de Stress e Perpetivas Associadas
.Perspetiva de Resposta
.Perspetiva de Estímulo
.Perspetiva de Processo
.Modelo Transacional de Lazarus e Folkman
Tipos de Stress
.Stress Agudo
.Stress Episódico
.Stress Crónico
Fases do Stress
Agentes Indutores do Stress
.Características das Situações de Stress
.Circunstâncias Indutoras de Stress
.Classificação das Situações Indutoras de Stress
Sinais e Sintomas de Stress

Módulo II – Stress Profissional e Organizacional
Gestão de Stress nas Organizações
Stress Profissional e as suas Causas
.Fatores Indutores de Stress nas Organizações
.Moderadores de Resposta
Consequências (Negativas) do Stress no Trabalho
Medidas Preventivas
Técnicas de Controlo e Gestão do Stress Profissional
.Estratégias para lidar com o stress focadas no problema
.Estratégias para ligar com o problema focadas na emoção
.Estratégias para lidar com o stress focadas na interação social
Técnicas de Autoproteção

Módulo III – Gestão do Tempo e Gestão de Conflitos
Conceito de Tempo
Perceção do Tempo
Importância da Gestão do Tempo
Fatores de Desperdício de Tempo
Técnicas de Gestão do Tempo
Introdução à temática da Gestão de Conflitos
Natureza dos Conflitos
Conflito Organizacional
Estratégias para a Gestão de Conflitos

Módulo IV – Técnicas de Gestão e Prevenção do Stress
As fontes de stress
Níveis de tolerância ao stress
Técnicas de gestão do stress
Técnicas de relaxamento
Técnicas de prevenção do stress