Desenvolvimento Pessoal

1. A Gestão do Tempo;
2. O Planeamento do Tempo;
3. Definição Pessoal de um Plano Contínuo de Melhorias: processo de autoqualificação;
4. A Gestão do stress.

1. O que é Coaching;
2. Princípios básicos e pressupostos de um processo de Coaching;
3. Contextos que beneficiam com a aplicação de processos de Coaching;
4. Identificação do Estado atual:
– Mapeamento do Perfil comportamental;
– Que resultados estou a atingir enquanto profissional?
– Que comportamentos adoto para atingir estes resultados?
– Que estados emocionais despoletam esses comportamentos e como me sinto nos contextos em que os resultados são produzidos?
– Se não estou satisfeito com todos ou parte dos resultados que atinjo, que outros gostaria de alcançar?

1. Mudança: a variável mais constante da vida;
2. Conceito de satisfação pessoal e valores;
3. Crenças limitantes e crenças potenciadoras;
4. Do “porque” mudar ao “como” mudar;
5. Objetivos SMART;
6. Validação da ecologia dos objetivos;
7. Pequenas atitudes grandes mudanças;
8. Implementação e monitorização da mudança.

1. Mudança: a variável mais constante da vida;
2. Conceito de satisfação pessoal e valores;
3. Crenças limitantes e crenças potenciadoras;
4. Do “porque” mudar ao “como” mudar;
5. Objetivos SMART;
6. Validação da ecologia dos objetivos;
7. Pequenas atitudes grandes mudanças;
8. Implementação e monitorização da mudança.

1. Autodiagnóstico das competências de coach atitude;
2. Os desafios da Liderança no enquadramento atual;
3. A emergência do líder coach;
4. A comunicação na liderança;
5. A adequação da ação do coach ao nível de maturidade do colaborador.

Duração: 8 horasNível: Nível 4/5Modalidade: Formação – AcçãoOrganização: