Catálogo de Formações
11.713 formações disponíveis
Ayurvédica
• Massagem Ayurvedica o Breve história da massagem Ayurvedica o Filosofia e metodologia o Material a utilizar o Conceitos de energia e os chakras o Localização dos 7 chakras na coluna vertebral o Bloqueios e desequilíbrios do corpo o Tipos de temperamento o Doshas ? - Localização no corpo humano ? - Doshas em estado saudável e transtornados ? - Estado agravado dos doshas ? - Tridoshas • Os cinco sentidos e o corpo-ações o Indicações e contraindicações • Organização física do espaço de trabalho o Equipamento, distribuição, ocupação do espaço o Caracterização de material o Efeitos, uso e cuidados do material • Protocolo de instalação do/a cliente o Preparação do posto de trabalho o Receção e instalação do/a cliente o Ficha técnica o Plano do trabalho a executar o Preparação do material e mesa de trabalho • Preparação da profissional para a atividade a efetuar o Mãos e utensílios o Ginástica preparatória das mãos o Manejo prático dos utensílios • Posição do/a terapeuta para realizar a massagem básica • Movimentos de massagem Ayurvedica o Técnicas de execução e zonas o Pressão e ritmo o Massagem Ayurvedica corporal por zonas ? - Sequência de massagem básica
Azeite
Duração: 50 horasNível: Nível 4Modalidade: Outras formações modulares inseridas no Catálogo Nacional de Qualificações, no quadro da formação continua
Balanced Scorecard
- O que é o BSC - Conceitos genéricos - O BSC como sistema de avaliação de desempenho: - Principais indicadores de desempenho - O BSC como sistema de gestão estratégica: - Apoio à Gestão - O BSC nas PME
Balanced Scorecard
1. O BSC, uma ferramenta de execução estratégica. - O que é? Principais conceitos e Resultados. 2. Compreender e trabalhar a Visão ou Intenção Estratégica. - As visões: Central ou “Strategic Intent” e Periférica; - Para que servem? (as 2 visões …). - Aplicar ao negócio o “olho estratégico” 3. Compreender e fazer o Mapa Estratégico. - As perspectivas e o modelo mais recente (2004) - Como fazer o mapa estratégico? Para que serve? - Aprender, fazendo, o mapa estratégico do negócio. 4. Desenvolver o Scorecard: os leading & lagging indicators. - O calendário e as iniciativas (estratégicas). Avaliação - Estudo de casos. - Aprender, fazendo, o Scorecard do negócio. 5. Os BSC funcionais e individuais. A Avaliação do Desempenho - O desdobramento funcional e pessoal. - A avaliação do desempenho: a versão “hard” e “soft” - Estudo de casos. 6. Avaliar o “prémio da execução” do BSC. - SMO (Strategy Management Office): As (novas) Funções. - Avaliação do BSC: SFO: Strategic Readiness Assessment. - Estudo de Casos. 7. A Integração com o Budget: OPEX, CAPEX e STRATEX. - A metodologia do Beyond Budgeting. - Os rolling forecasts. As revisões estratégias e operacionais. - Estudo de Casos.
Balanced Scorecard
1. Conceito, Definição da Estratégia da Empresa; 2. Origem, Finalidade e Aplicações de um Balanced Scorecard; 3. Aplicações do Balanced Socrecard na estratégia da empresa; 4. Caso Prático.
Balanced ScoreCard (BSC) na Gestão de Recursos Humanos (HR Scorecard)
O modelo Balanced Scorecard: Conceito, origem e evolução histórica As quatro perspetivas do Balanced Scorecard A relevância da construção e implementação de um Balanced Scorecard (BSC) Os conceitos da Gestão Estratégica A importância e pertinência da Gestão Estratégica numa organização O planeamento estratégico com base no Balanced Scorecard Ferramenta de gestão para a tomada de decisões Definição de objetivos e elaboração de um mapa estratégico Definição e construção de um modelo Scorecard de Recursos Humanos Implementação de um modelo de Scorecard de Recursos Humanos Exemplos práticos de implementação das metodologias Balanced Scorecard e HR Scorecard numa organização
Balanço de Competências
Módulo I - Inteligência e Competências Inteligência Emocional Quociente de Inteligência Competências Emocionais Competências Pessoais Competências Sociais Competências Organizacionais Módulo II - Gestão de Emoções Gestão das Próprias Emoções Perceção Emocional e Reconhecimento das Expressões Faciais Módulo III - Competências e Oportunidades Competências Pró-ativas Avaliação de Potencialidades e Competências Liderança Assertividade Criatividade Módulo IV - Os 4 Saberes Articulação de Competências Autoconceito Autoimagem Autoimagem e Autoestima
Balanço de Competências – Instrumento de Desenvolvimento Profissional e Pessoal
Objetivos O balanço de competências é um instrumento que é utilizado em diversos contextos. Constitui uma oportunidade para o indivíduo […]
Bambuterapia
A bambuterapia ou bamboo massage como também é conhecida, está cada vez mais popular pelos seus benefícios que vão muito além do relaxamento muscular. A técnica de bambuterapia é feita com pequenas hastes de bambus de diferentes tamanhos e seu grande diferencial é a intensidade na eliminação das gorduras corporais, muitas vezes sendo mais eficaz que a drenagem linfática. A técnica é usada como terapia auxiliar para diversos tratamentos, levando em conta seus inúmeros benefícios trazidos pela prática. - Conceitos - Benefícios e Contra Indicações - Noções de Aromaterapia - Sequência - Prática do Ritual
Bambuterapia
A bambuterapia ou bamboo massage como também é conhecida, está cada vez mais popular pelos seus benefícios que vão muito além do relaxamento muscular. A técnica de bambuterapia é feita com pequenas hastes de bambus de diferentes tamanhos e seu grande diferencial é a intensidade na eliminação das gorduras corporais, muitas vezes sendo mais eficaz que a drenagem linfática. A técnica é usada como terapia auxiliar para diversos tratamentos, levando em conta seus inúmeros benefícios trazidos pela prática. - Conceitos - Benefícios e Contra Indicações - Noções de Aromaterapia - Sequência - Prática do Ritual
Barbeiro
UC00535 - Efetuar o diagnóstico capilar UFCD 10069 - Cosmetologia capilar UC03679 - Executar a lavagem do cabelo UC03682 - Executar a secagem do cabelo UC03688 - Executar corte em cabelo masculino UC00550 - Executar cortes tribais UC00551 - Executar o tratamento e corte de barbas e bigode UC00552 - Executar barbas e bigodes artísticos UC03686 - Executar trabalhos técnicos de descoloração
Barbeiro
Diagnóstico capilar e aconselhamento – tricologia (25h) - A importância do cabelo - aspetos emocionais e comportamentais - A pele e o pelo - Diagnóstico capilar – aspetos a analisar - Avaliação tricológica - Diagnóstico e tratamento capilar Lavagem do cabelo (25h) - Receção do cliente e preparação para a lavagem - Diagnóstico e aconselhamento - Riscos da utilização dos produtos selecionados - Medidas de prevenção dos riscos associados à utilização dos produtos - Lavagem do cabelo – procedimentos Expressão Gráfica e Visagismo (25h) - Visagismo facial - noções básicas e geometria facial - Análise do rosto - Caracterização dos tipos de rosto - Desenho da cabeça - Desenho dos tipos de contorno – morfologia do rosto - Aplicação das linhas de desenho na execução de tipos de cabeça - Desenho de penteados de correção do rosto - Avaliação de volume - Linhas de demarcação simétrica e de relevo Técnicas de corte de cabelo masculino (50h) - Seleção do corte em função dos critérios de corte - Fisionomia do cliente; Personalidade do cliente; Estilo de vida; Tipo de cabelo; Linhas de moda - Organização do espaço físico do trabalho - Instalação ergonómica do cliente para o corte - Preparação do cabelo para o corte - Divisões do cabelo - Execução do corte - Corte clássico à tesoura - Identificação de linhas de corte; Ângulos; Contornos; Enquadramento; Patilhas - Corte moda com tesoura, máquina ou navalha - Identificação de linhas de corte; Ângulos; Contornos; Enquadramento; Patilhas - Execução prática de corte clássico em cabelo de homem - Desbaste; Texturização - Cortes masculinos com desenhos tribais Técnicas de design e corte de barba e bigode (50h) - Organização do espaço físico de trabalho - Instalação ergonómica do cliente - Postura de trabalho do profissional - Execução do design e corte da barba, pera e bigode – etapas Corte de Cabelo Masculino - Tendências de moda (25h) - Seleção do corte em função dos critérios de corte - Preparação do cabelo para o corte - Técnicas de execução do corte - Em função do utensílio utilizado - Com tesoura - Com máquina - Com navalha - Técnicas avançadas e modernas - Degradê - Texturização - Secagem/Penteados tendência - Em função do tamanho - Cortes curtos - Cortes médios - Cortes longos - Em função do estilo desejado - Corte clássico - Corte artístico - Corte moda - Verificação do equilíbrio comprimento/volume Corte de Cabelo Masculino - Tendências de moda - 25h - Seleção do corte em função dos critérios de corte - Fisionomia do cliente - Tipo de cabelo - Personalidade do cliente - Estilo de vida - Linhas de moda - Preparação do cabelo para o corte - Divisões do cabelo - Técnicas de execução do corte - Em função do utensílio utilizado - Com tesoura - Em cabelo molhado - Em cabelo seco - Com máquina - Com navalha - Técnicas avançadas e modernas - Degradê - Texturização - Secagem/Penteados tendência - Em função do tamanho - Cortes curtos - Cortes médios - Cortes longos - Em função do estilo desejado - Corte clássico - Corte artístico - Corte moda - Verificação do equilíbrio comprimento/volume Empreendedorismo e Marketing em Barbearia(15h) - O perfil empreendedor - Competências Essenciais - Desafios do empreendedorismo - Requisitos para licenciamento de barbearia - Documentação legal e licenças - Marketing digital e redes sociais - Canais recomendados - Elementos para divulgação de serviços: fotos, vídeos, reels, stories - Importância das avaliações e do Google Maps - Noções de tráfego pago (anúncios) e estratégias locais - Marketing pessoal em barbearia - Construção e posicionamento da marca pessoal do barbeiro - Imagem profissional e apresentação no contexto de trabalho - Técnicas de comunicação e relacionamento com o cliente - Estratégias de fidelização e recomendação de clientes - Desenvolvimento de reputação profissional e portfólio de trabalhos