Outras acções de formação contínua não inseridas no Catálogo Nacional de Qualificações

Ergonomia e Movimentação Manual de Cargas

Duração: 8 horasNível: Nível 9Modalidade: Outras acções de formação contínua não inseridas no Catálogo Nacional de Qualificações Sessões Disponíveis 05/12/2025 […]

Gestão do Tempo, Stress e Conflitos no Trabalho – Motivar para 2026

Modulo 1 – Comunicar eficazmente individualmente e em equipa
Escuta ativa na comunicação.
A comunicação como objeto de dinamização de uma equipa de trabalho.
Escuta ativa na comunicação.
Dimensões do comportamento assertivo – Utilizar o estilo de comportamento assertivo para transmitir a sua mensagem e obter diálogos mais compreensivos utilizando o email, sms e presencialmente.
Técnicas verbais: Disco riscado, edredão e DEEC, Saber dizer “não” de forma construtiva:
– Formular pedidos.
– Dar e receber feedback.
– Lidar com a crítica.
– Opiniões positivas: O feedback Sandwich.
Modulo 2 – Gestão do tempo e do stress
Aferir a importância da análise da gestão do tempo.
Conhecer os diferentes fatores que influenciam o controlo do tempo.
Conhecer o princípio de Pareto.
Saber definir e fixar objetivos:
– Definir prioridades;
– Importante VS Urgente;
– Planear e controlar atividades.
Conhecer os diferentes tipos de atividades (matriz do tempo):
– Método ABC;
– Método GTD.
Identificar os fatores da delegação com responsabilidade.
O poder do reforço positivo.
A influência da motivação na gestão eficaz do tempo.
Identificar os desperdiçadores de tempo.
Aferir a importância de controlar e/ou eliminar os desperdiçadores de tempo.
O fenómeno do stress:
– Conhecer os diferentes tipos de stress;
– Identificar as causas do stress pessoal e profissional;
– Compreender os sinais, sintomas e os efeitos do stress.
Módulo 3 – Gestão de situações de desacordo
Caraterização dos conflitos no trabalho.
O Conflito e o Relacionamento Interpessoal.
Estratégias de Abordagem ao conflito.
Formas de lidar com os conflitos.
Módulo 4 – Motivar para 2026
Diagnosticar o seu estilo pessoal de liderança.
Elaborar um “mapa” dos seus pontos fortes e pontos de melhoria.
Partilhar boas práticas versus práticas a evitar.

Primeiros Socorros

Módulo 1 Sistema Integrado de Emergência Médica
– Conceitos e definições;
– Fases do SIEM;
– Intervenientes e organização do SIEM;
– Cadeia de Sobrevivência.
Módulo 2 Princípios Gerais do Socorrismo
– Exame da Vítima;
– Avaliação Primária e Secundária;
– Conceitos e Definições.
Módulo 3 Suporte Básico de Vida
– A cadeia de sobrevivência;
– Paragem cardiorrespiratória;
– Obstrução da via aérea;
– Posição lateral de segurança – PLS.
Módulo 4 Emergências Médicas
– Acidente vascular cerebral;
– Enfarte agudo do miocárdio;
– Hemorragias, Feridas e Queimaduras.
– Procedimentos em caso de Acidente e outros.
Módulo 5 Avaliação, Procedimentos e Técnicas de Atuação
– Principais Causas, Sinais e Sintomas;
– Avaliação e Procedimentos de Atuação;
– Simulações.

Politica Salarial: Estratégias para Remuneração Equitativa

1 Desenvolvimento e implantação de políticas salariais alinhadas com a estratégia organizacional
2 Diagnóstico da política salarial no contexto global Ferramentas – SWOT / Risco / Maturidade /outras
3 Avaliação e monitorização dos planos de remuneração
4 Centralidade da gestão da massa salarial para o sucesso organizacional
5 Principais conceitos e fundamentos da gestão salarial alinhados com as estratégias de cada organização
6 Práticas para garantir equidade salarial e transparência na organização
7 Análise de diferentes formas de remuneração variável e benefícios

Manobrador de Máquinas em obra

Duração: 8 horasNível: Nível 2Modalidade: Outras acções de formação contínua não inseridas no Catálogo Nacional de Qualificações Sessões Disponíveis 29/11/2025

Operação de Empilhadores em Segurança

Duração: 8 horasNível: Nível 2Modalidade: Outras acções de formação contínua não inseridas no Catálogo Nacional de QualificaçõesOrganização:

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