Excel aplicado às Ciências da Nutrição
CONTEUDOS PROGRAMÁTICOS [10 abril] Ambiente de trabalho; Tabelas e Filtros; Aspetos básicos do excel; Operadores; Casos práticos. [17 Abril] Funções; Funções de pesquisa; Lista de dependentes; Erros; Criação de lista de alimentos; Criação de plano alimentar; Casos práticos. [24 abril] Folha e anamnese; Registo de dados; Cálculo do gasto energético; Macronutrientes; Método dos equivalentes; Folha de resultados; Casos práticos.
Exercício Físico Clínico
vSemana 0: Apresentação e regras de funcionamento e avaliação: 1h síncrona (disponibilizada no sistema) + fórum de apresentação (Catarina Abrantes / Paula Mota) + 2h autónomo Semana 1: Módulo 1. Introdução ao Exercício Clínico: 3h síncrona | 2h PL | 5h autónomo (Catarina Abrantes / Jorge Soares -3+2) a. Avaliação Geral de capacidades funcionais (princípios de avaliação, determinação de risco e de segurança -screening- na prática de exercício físico) b. Princípios gerais da prescrição das componentes da aptidão física (FITT-VP) Semana 2 e 3: Módulo 2. Exercício e doenças endócrinas e metabólicas: 5h síncrona | 2h PL | 9h autónomo (Romeu Mendes -1.5+1/ Helena Moreira -1+1 / João Viana -2.5) c. Exercício na Diabetes (efeitos do exercício no controlo glicémico e resistência à insulina) d. Exercício na Obesidade (estratégias para perda de massa corporal e manutenção) e. Exercício na Doença Renal (prescrição em função do estadio da doença) Semana 4 e 5: Módulo 3. Exercício e doenças cardiovasculares: 2.5h síncronas | 3h PL | 9h autónomo (Catarina Abrantes / Romeu Mendes -2.5 / Daniel Santarém -3) f. Exercício na Doença Cardíaca e doença Periférica (características do exercício, limites de segurança e prescrição para pessoas com dispositivos cardíacos implantáveis) g. Exercício na hipertensão Semana 6: Módulo 4. Exercício e doenças respiratórias: 1.5h síncrona | 2h PL | 5h autónomo (Sandra Dinis) h. Exercício na Doença pulmonar obstrutiva crónica, na Asma, na Fibrose Cística (tolerância ao esforço, exercício respiratório) Semana 7: Módulo 5. Exercício e Cancro: 3h síncrona | 5h autónomo (Alberto Alves) i. Exercício adequado ao tipo de cancro e à fase de tratamento Semana 8 e 9: Módulo 6. Exercício e doenças do sistema músculo-esquelético, ósseo e articular: 2.5h síncronas | 3h PL | 9h autónomo (Paula Mota / Jorge Soares -2.5+3) j. Exercício na Sarcopenia e Osteoporose (prevenção de fraturas, equilíbrio e impacto seguro) k. Exercício na Artrite (mobilidade, força muscular e gestão da dor) l. Exercício e Doenças Não Específicas da Coluna (dor lombar crónica, estabilidade e exercícios funcionais) Semana 10: Módulo 7. Exercício e saúde mental: 1.5h síncronas | 5h autónomo (Paula Mota) m. Exercício na depressão, ansiedade, perturbações de sono e stress n. Estratégias motivacionais para a adesão ao exercício Semana 11: 1 h avaliação (Catarina Abrantes)
Fisiologia, Escalada, Poda e Cirurgia de Árvores (on line)
- Higiene e segurança no trabalho - Higiene, segurança e prevenção no âmbito da COVID 19 – Material usado em escalda de árvores e Normas de Segurança – Escalada de árvores usando diferentes técnicas - Reação à poda: porquê, como e quando intervir – Diferentes tipos de podas e reações da árvore – Diferentes técnicas de cirurgia e ancoragem de árvores - Descida de ramos em segurança – Utilização de equipamentos de poda – O abate de árvores – Técnicas de resgate
Floresta Urbana: Gestão, Diagnóstico e Avaliação do Risco (3ª edição)
1. Instalação e manutenção de árvores [Estética e funcionalidade da árvore no espaço urbano; Sistemas de plantação e manutenção; Tipo de podas: porquê, como e quando intervir] 2. Mecanismos de defesa [A Fisiologia da árvore; Mecanismos de defesa químicos e físicos; Formação e tipo de podridões; Barreiras de Shigo] 3. Fitossanidade da Floresta Urbana [Doenças fisiológicas e abióticas; Noções de Proteção Integrada, entomologia e micologia; Principais agentes bióticos nocivos em Floresta Urbana e meios de luta] 4. Avaliação do risco de fratura [Probabilidade e momento de fratura; Parâmetros dendrométricos para a avaliação do risco; Utilização de equipamento auxiliar ao diagnóstico; O “Pulling Test”] 5. Parâmetros de avaliação e classificação de ÁRVORES DE INTERESSE PÚBLICO 6. Gestão e Inventário Arbóreo [O inventário e registos em Bases de Dados e SIG; Avaliação Patrimonial – A Norma Granada; Tratamento dos dados; Plataformas de gestão].
Formação inicial de edição de vídeo
CONTEUDOS PROGRAMÁTICOS Interface de softwares de edição de vídeo. Principal menu: Timeline Pré-visualizar Cortar Transições Áudio e cor Importação e organização de ficheiros. Como cortar, dividir e mover clipes na timeline. Aplicação de transições básicas. Formatos mais comuns. Configurações básicas de exportação para YouTube e redes sociais. Aula 1: Introdução à edição de vídeo (2 horas) Explicação dos objetivos da formação presentação dos principais softwares Conceitos básicos de edição de vídeo Aula 2: Técnicas de corte (2 horas) Explicar os principais menus, funcionalidades básicas como cortar, mover e organizar os clipes na timeline Como importar vídeos, áudio e imagens Técnicas de corte Tipos de transições básicas e ajustes para as mesmas Aula 3: Edição de áudio e cor (2 horas) Adicionar e sincronizar áudio Ajustes no volume e equilíbrio entre música e som Ajustes no brilho, contraste e saturação Melhorar a qualidade visual do vídeo Aula 4: Adição de Textos e grafismos (2 horas) Criar e posicionar e editar textos e grafismos Aula 5: Exportação e formatos de vídeo (2 horas) Formatos mais comuns. Configurações básicas para YouTube e redes sociais Avaliação final.
Formação inicial de edição de vídeo (3ª edição)
Interface de softwares de edição de vídeo. Principal menu: Timeline Pré-visualizar Cortar Transições Áudio e cor Importação e organização de ficheiros. Como cortar, dividir e mover clipes na timeline. Aplicação de transições básicas. Formatos mais comuns. Configurações básicas de exportação para YouTube e redes sociais. Aula 1: Introdução à edição de vídeo (2 horas) Explicação dos objetivos da formação presentação dos principais softwares Conceitos básicos de edição de vídeo Aula 2: Técnicas de corte (2 horas) Explicar os principais menus, funcionalidades básicas como cortar, mover e organizar os clipes na timeline Como importar vídeos, áudio e imagens Técnicas de corte Tipos de transições básicas e ajustes para as mesmas Aula 3: Edição de áudio e cor (2 horas) Adicionar e sincronizar áudio Ajustes no volume e equilíbrio entre música e som Ajustes no brilho, contraste e saturação Melhorar a qualidade visual do vídeo Aula 4: Adição de Textos e grafismos (2 horas) Criar e posicionar e editar textos e grafismos Aula 5: Exportação e formatos de vídeo (2 horas) Formatos mais comuns. Configurações básicas para YouTube e redes sociais Avaliação final.
Fórum Participativo: Banho Verde
09h00 - Receção aos participantes e distribuição da documentação 09h15 - Sessão de abertura 09h30 - Visão estratégica para os espaços verdes na cidade de Ponta Delgada Câmara Municipal de Ponta Delgada 09h45 - Os jardins de Ponta Delgada – o que mostra a investigação Isabel Soares de Albergaria Universidade dos Açores Departamento de História, Filosofia e Artes (DHFA) Centro de Humanidades, Açores (CHAM-A) 10h00 - O Jardim Botânico José do Canto: um percurso didático sobre as funções dos espaços verdes urbanos Coord.: Domingos Lopes Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro Escola de Ciências Agrárias e Veterinárias /Departamento de Ciências Florestais e Arquitetura Paisagista Centro de Investigação e de Tecnologias Agroambientais e Biológicas (CITAB) 10h45 - Pausa para café 11h15 - Cidades e espaços verdes. Enquadramento e metodologia de funcionamento do Fórum Participativo em Ponta Delgada Nicol Paiva Martinho Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro Centro de Investigação e de Tecnologias Agroambientais e Biológicas (CITAB) 11h45 - Ponta Delgada Verde: Identificação das (des)vantagens dos espaços verdes urbanos Coord.: Margarida Correia Marques Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro Escola de Ciências da Vida e do Ambiente /Departamento de Biologia e Ambiente Centro de Investigação e de Tecnologias Agroambientais e Biológicas (CITAB) 13h00 - Pausa para almoço 14h30 - Ponta Delgada Verde: Propostas de ações e parcerias a estabelecer para a melhoria dos espaços verdes em Ponta Delgada Coord.: Margarida Correia Marques 17h00 - Sessão de Encerramento
Fórum Participativo: Ciência Cidadã, Cidadania e Políticas Públicas para a melhor gestão da qualidade do ar ambiente nas cidades
9h00 Receção aos participantes 09h30 Sessão de abertura 10h30 Ciência cidadã: qual o contributo para a ciência, qual o impacte societal? Maria Inês Vicente Gestora do Open Science Hub, Universidade de Leiden e Coordenadora Científica da Plataforma de Ciência Aberta 11h00 Monitorização indicativa da qualidade do ar ambiente urbano: (In)Certezas Carlos Pedro Ferreira Gerente da QART – Soluções de Monitorização e Mapeamento Urbano Ambiental, Lda. 11h30 Momento cultural TORGA MUNDIS Projeto pedagógico-didático de extensão à comunidade Coord.: Levi Leonido Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro Centro de Investigação em Ciências e Tecnologias das Artes – Universidade Católica Portuguesa Pausa para café 12h00 Identificação dos problemas de qualidade do ar ambiente prioritários nos municípios da Rede MAPeAR (máximo 40 participantes) Coord.: Margarida Correia Marques Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro Escola de Ciências da Vida e do Ambiente /Departamento de Biologia e Ambiente Centro de Investigação e de Tecnologias Agroambientais e Biológicas (CITAB) Almoço 15h00 Proposta de ações e parcerias a estabelecer para resolver os problemas de qualidade do ar ambiente prioritários nos municípios da Rede MAPeAR 17h00 Sessão de encerramento
Francês A1.1 (2018/2019 2º Semestre CL)
Français A2 Unité: Rythmes de vie • Communiquer de façon simple dans des échanges directs et par téléphone. • Poser des questions personnelles et répondre au même type de questions. • Exposer des goûts, des préférences et des opinions sur les activités quotidiennes et de loisirs. • Situer dans le temps (présent et futur) • Comprendre et écrire des courts textes descriptifs. • Découvrir les pays francophones européens. • Réfléchir sur les stratégies de compréhension globale, de mémorisation du lexique et de déduction. Unité : Lieux • Communiquer de façon simple dans des échanges directs (tourisme). • Demander et donner des informations sur une ville, un logement, un environnement, un voyage. • Reconnaître et donner des conseils et des ordres. • Comprendre et écrire des cartes postales et de courtes lettres descriptives. • Découvrir des pays francophones dans le monde. • Réfléchir sur les stratégies de compréhension sélective et fine de textes écrits. • Réfléchir sur les stratégies de préparation de jeux de rôle et de dramatisation. • Appliquer des stratégies de structuration et d’organisation de textes. Unité : Le temps qui passe • Communiquer de façon simple dans des échanges amicaux ou formels, directs ou à la radio. • Se situer dans le temps (présent ou passé). • Comprendre et raconter des événements de la vie passée. • Demander/donner des informations sur le climat. • Donner son opinion, montrer son accord/désaccord sur un thème de société. • Comprendre et écrire de courts textes narratifs. • Découvrir des périodes de l’histoire de France. • Découvrir des stratégies d’écriture. • Appliquer des stratégies de mise en pratique du discours oral. Unité : Achats • Communiquer de façon simple dans des échanges commerciaux. • Demander et donner des informations sur des objets : taille, forme prix… • Demander, choisir et acheter un produit. • Comparer et apprécier des produits. • Comprendre et écrire de courts textes informatifs. • Découvrir des éléments de la vie des Français : gastronomie et mode de vie. Unité : Voyages/projets • Utiliser la langue de la classe comme outil de travail permanent. • Communiquer de façon simple dans de échanges commerciaux : hôtellerie, transports. • Demander et donner des informations, des appréciations et des explications sur des services : type, nature, condition… • Demander, choisir, retenir, payer ces services. • Se situer dans les temps passé, présent et futur. • Comprendre des messages téléphoniques. • Comprendre des textes spécialisés. • Ecrire un court texte de production libre et une lettre formelle.
Francês A1.1 1º semestre
Unité 1 Premiers contacts Savoir-faire grammaire vocabulaire prononciation Premiers mots - Nommer des objets - S’adresser poliment à quelqu’un - Articles indéfinis - Masculin et féminin des noms - Pluriel des noms - Mots transparents - Politesses : bonjour, s’il vous plaît, merci, etc - Nombres de 0 à 20 Les sons du français Bonjour, je m’appelle… - Se présenter - Présenter quelqu’un - Je, il, elle sujets - Verbes parler, habiter, s’appeler, être, avoir - Masculin et féminin des adjectifs de nationalité - Nombres de 20 à 69 - Adjectifs de nationalité L’accent tonique Masculin-féminin : français- française Ça va, et vous ? - Entrer en contact - Dire tu ou vous - Epeler - Tu, vous sujets - Verbes parler, aller, être - C’est moi/ C’est toi - Alphabet - Salutations, excuses Intonation dans les questions et les réponses : Ça va ? Ça va. Vous travaillez où ? - Dire où on travaille, ce qu’on fait - Verbes faire, connaître, vendre - c’est/ il est + profession - qui est-ce ? qu’est-ce que… ? - Professions - Activités des entreprises Un-une : c’est un artiste/c’est une artiste Adresse, téléphone, e- mail - Communiquer ses coordonnées - Article défini - Complément du nom avec de - Quel interrogatif - Nombres de 0 à 99 - Coordonnées Le-les Unité 2 Objets Savoir-faire grammaire vocabulaire prononciation Objets utiles - Identifier des objets, expliquer leur usage - Adjectifs possessifs - Pour+infinitif - Petits objets usuels - Le « e » final non prononcé Avoir ou ne - Dire ce qu’on possède - Verbe avoir - Nombre de 0 à 1 000 - L’élision Unité 3 Emploi du temps pas avoir - Faire un achat, discuter le prix - Ne…pas/ pas de - Question avec est-ce que ? - Question négative, réponse Si - Les prix en euros - Objets usuels - Liaison en [z] Objets ici et là - Montrer et situer des objets - Prépositions de lieu - Il y a/ qu’est-ce qu’il y a - Meubles et fournitures de bureau - [a]-[ã] : bas-banc - Accent tonique et groupes rythmiques Objets comme ça - Décrire des objets - Accord et place des adjectifs qualificatifs - Il manque… - Adjectifs pour décrire des objets - Couleurs - Nombres de 0 à 20 000 - Enchaînement et liaison en [t] - -[p] : beau-pot Qu’est-ce que vous préférez ? - Comparer des objets, expliquer ses préférences - Comparatifs et superlatifs - Pronoms toniques - Pronom on - Adjectifs pour décrire des objets - Le son [R] Savoir-faire grammaire vocabulaire prononciation Quelle heure est-il ? - Demander et donner l’heure, des horaires - Question avec à quelle heure ? - Adjectifs démonstratifs - L’heure - Fermer, ouvrir, commencer, finir - [s]-[z] : sept-zéro Journée de travail - Raconter sa journée - Verbes pronominaux au présent - Les prépositions à et de : aller à, venir de - Etapes d’une journée de travail - Jeux, sports - [u]-[y] : roue-rue Habitudes - Parler de ses habitudes au travail, de ses loisirs - Adverbes de fréquence - Pourquoi… ? Parce que… - Tâches quotidiennes au travail, répartition travail- loisirs - [ã]-[õ] :lent-long - Liaisons interdites Mois et saisons - Dire la date - Parler du temps qu’il fait - Expressions indiquant la date - Verbes impersonnels - Le calendrier : mois, saisons, dates - Climat, méteo - Accent tonique et groupe rythmiques Rendez-vous - Fixer rendez-vous (au téléphone, par e-mail) - Réserver une table au restaurant - Verbe pouvoir (+infinitif) - Le lundi, lundi prochain - Jours de la semaine - Expressions du téléphone - Salutations dans un e-mail - Intonation interrogative-assertive
Francês A2
Unité 1: Au fil des jours COMMUNICATION Rechercher des informations. Introduire, soutenir une conversation. Offres d’emploi. Lettre professionnelle. Evoquer des souvenirs personnels. Décrire des photos. Récits autobiographiques. Lettre amicale GRAMMAIRE Pronoms interrogatifs et démonstratifs. Adverbes. Imparfait et plus-que-parfait Pronom relatif dont LEXIQUE Le monde du travail : statuts, rapports, qualités, formations, carrière. Le monde de l’école, des jeux et des activités scolaires. PRONONCIATION Accent d’insistance dans la phrase. Voyelles : révision CIVILISATION Caractéristiques nationales de quelques pays francophones, clichés culturels. Unité 2 : temps et contretemps COMMUNICATION Raconte, commenter des incidents. Plaindre, imputer une responsabilité, s’inquiéter. Constat d’accident. Faits divers. Messages radio, sur répondeur. Conversations (tourisme). Extrait d’encyclopédie. Chanson. Lettre officielle. GRAMMAIRE Accord du participe passé dans les temps composés. Alternance passé composé, imparfait. Adjectifs et pronoms indéfinis. Expression du temps. Futur antérieur. LEXIQUE Incidents et accidents. Transformation des personnes, paysages et objects. PRONONCIATION Les consonnes en position finale. CIVILISATION Aperçu de l’humour francophone. Les transports en France et leur évolution. Unité 3 : Terres des hommes COMMUNICATION Marques d’expressivité. Identifier, décrire des sensations, des états, des sentiments. Courier des lecteurs. Donner et réfuter un avis (activités culturels). Manifestations culturelles, programmes (cinéma, télévision) ; critiques (livres, musique, cinéma) GRAMMAIRE Pronoms possessifs. Subjonctif présent. Alternance indicatif/subjonctif. Négation. LEXIQUE Sensations et sentiments Le monde de la culture et des médias PRONONCIATION Voyelles nasales. CIVILISATION Mariage et traditions en Francophonie. Les festivals de cinéma francophones.
Francês A2
Unité 1 Voyage Savoir-faire grammaire vocabulaire prononciation À l’hôtel • Réserver une chambre d’hôtel • Demander la note • Adjectifs possessifs • Adjectif TOUT • Equipements et services hôteliers in-en Itinéraire • Expliquer un itinéraire • Impératif présent • Nombres ordinaux • Espace urbain au ou Déplacements professionnels • Parler de ses déplacements • Situer sur la carte • Question avec est-ce que sur un élément de la phrases • A et en + moyen de transport • En/au +pays • Moyens de transport • Points cardinaux • Etablissements d’une entreprise Enchaînements et liaisons Conseils au voyageur • Exprimer un conseil, un interdiction, une obligation • Verbe devoir+infinitif • Il faut + infinitif • Il est interdit de • Visite en ville : lieux publics, centres d’intérêt Prendre le train • Acheter un billet de train • Consulter un tableau d’horaires • Verbes aller, venir, partir • Questions avec d’où, où, par où, à quel, de quel • Billet de train • Messages publics à la gare Prononciation de deux, six, huit, neuf, dix Unité 2 Travail Savoir-faire grammaire vocabulaire prononciation Déjeuner d’affaires • Manger au restaurant, comprendre un menu, commander • Futur proche • Articles partitifs • Un peu de, beaucoup de, une bouteille de, un morceau de… • Produits alimentaires • Expressions pour commander • Appel téléphonique • Engager une conversation téléphonique • Pronoms COD • Venir de +infinitif • Verbe appeler • Expressions du téléphone alternance Expérience professionnelle • Parler de sa formation, de son expérience, de ses compétences • Passé composé avec avoir • Questions avec le verbe au passé composé • Savoir, connaître • Offre d’emploi • Profil du candidat à l’embauche • Le son [j] : travail Une année au travail • Raconter des événements passés • Passé composé avec être • Accord du participe passé • Négation au passé composé • Evénements au travail : promotion, démission, voyage, etc. • Intonation de la phrase négative Courrier électronique • Consulter sa boîte e-mails, répondre aux messages • Pronoms COI • Etre en train de • Expressions usuelles dans un e-mail • Louis-lui Unité 3 Problèmes Savoir-faire grammaire vocabulaire prononciation Qu’est-ce qui ne va pas ? • Identifier un problème • Demander des précisions • Ne…rien ; ne…personne • Qu’est-ce que/qu’est- ce qui/ qui est-ce que/ qui est-ce qui • Problèmes relationnels au travail et dans la vie privée oi Contretemps • Expliquer un contretemps • Déplacer un rendez-vous • Passé composé des verbes pronominaux • Evénements imprévus, gestion du temps Eu/O-beurre-bord Problèmes informatiques • Demander de l’aide ( par téléphone, par e-mail) • Si/quand +présent • Ne…plus ; ne…pas encore • L’informatique Ou An Bricolage • Donner des instructions • Impératif présent : place du pronom et verbes pronominaux • Travaux manuels, outils de bricolage E « muet » Qu’est-ce que vous suggérez ? • Expliquer un problème, suggérer une solution • Trop/pas assez • Verbe devoir au conditionnel présent • Problèmes courants : argent, santé, sécurité, bruit, etc. Unité 3 Tranches de vie Savoir-faire grammaire vocabulaire prononciation Petits boulots • Evoquer un souvenir • Formation de l’imparfait • Chaque/chacun • Autour de certains métiers : serveur, employé de banque, guide, vendeur Liaisons facultatifs Faits divers • Raconter un histoire • Emploi du passé composé et de l’imparfait • Incidents au travail • Création d’entreprise Une belle carrière • Rapporter des événements marquants d’une vie professionelle • Relatif qui, que, où • Mise en relief • Indicateurs de temps (depuis, il y a, pendant, pour, en) • Carrière professionnelle : de l’embauche à la retraite Pronoms toniques et mise en relief Moments de stress • Expliquer une situation de stress • Donner son avis • Pronom EN de quantité • Propositions complétives : je pense que… ; je crois que… • Situations de stress au travail : relations entre collègues, réclamations du client, etc Demain sera un autre jour • Faire des projets • Futur simple • Pronom y • Préparation de réunion • Tâches administratives • Obligations de l’employé Voyelles nasales