Resiliência em Equipas de Elevada Performance
Objetivos Gerais
Conteúdo Programático
Sessões e Ações de Formação
Objetivos
– Desenvolver a capacidade de resiliência na gestão das dificuldades preservando uma atitude positiva;
– Responder, de modo saudável e produtivo, a circunstâncias de adversidade, acontecimentos negativos e situações de stress;
– Reformular as dificuldades e as experiências de erro em oportunidades de aprendizagem:
– Reforçar o autocontrolo na gestão das emoções em situações mais problemáticas;
– Potenciar a escuta ativa e a empatia nas relações interpessoais;
– Promover a proatividade, a adaptação positiva e a flexibilidade em situações de mudança;
– Desenvolver em si próprio as caraterísticas pessoais potenciadoras da resiliência.
Conteúdo Programático
1. Identificação e desenvolvimento dos comportamentos e atitudes caraterísticos das pessoas mais resilientes;
2. Autoprogramação para o sucesso: gestão da resiliência e da motivação;
3. Atitude proativa e assertiva na gestão da relação interpessoal;
4. Os pilares da resiliência no desenvolvimento pessoal e profissional