Formação – Acção

Português Língua Estrangeira – Nível A2.1

LISTENING:

The student will be able to: recognize familiar words and very basic phrases concerning himself/herself, his/her family and immediate concrete surroundings when people speak slowly and clearly; understand everyday expressions dealing with simple and concrete everyday needs in clear, slow and repeated speech; follow speech which is very slow and carefully articulated, with long pauses for him/her to get the meaning; understand questions and instructions and follow short, simple directions; and understand numbers, prices and times.

READING:

The student will be able to: understand the general idea of simple informational texts and short simple descriptions, especially if they contain pictures which help to explain the text; understand very short, simple texts, putting together familiar names, words and basic phrases, by for example rereading parts of the text; follow short, simple written instructions, especially if they contain pictures; recognize familiar names, words and very simple phrases on simple notices in the most common everyday situations; and understand short, simple messages, e.g. on postcards.

SPEAKING:

The student will be able to: interact in a simple way, provided the other person is prepared to repeat or rephrase things at a slower rate of speech and help him/her formulate what he/she is trying to say; ask and answer simple questions in areas of immediate need or on very familiar topics. The student will be able to: use simple phrases and sentences to describe where he/she lives and people he/she knows.

WRITING:

The student will be able to: write simple notes to friends and relatives; describe where he/she lives; fill in forms with personal details, for example entering his/her name, nationality and address on a hotel registration form; write simple isolated phrases and sentences; write a short simple postcard; and write short letters and messages with the help of a dictionary.

SYLLABUS

Sociolinguistic, Cultural and Communicational Competences:

Advise
Analyze the difficulties of adapting to a new country or culture
Argue and defend viewpoints
Defining appropriate professional profiles
Describe a city
Develop listening comprehension
Expressing pleasure or displeasure
Facing an interview
Follow a map
Indicate directions
Make and answer inquiries on the street
Plan a party
Present professional features
Recognize instructions
Report past and present events
Send invitations
Speak of personal experiences
Speak of the usual actions in the past
Speaking of professional experience, objectives and concerns
Talking about past events
Talking of popular parties and traditions
Use appropriate polite expressions
Write a letter

Lexical Areas / Vocabulary:

Actions related to the past
Advertising
An interview
Biographical Stories
Bullfighting
Curriculum Vitae
Directions
Events
Festivals and traditions
Formulas of politeness
Habits
Household items
Inquiries
Instructions
Invitations
Life Experiences
Opinions
Problems of adaptation to a new country or culture
Professional characteristics
Professional Profile
Travels
Usual actions in the past

Grammar:

“andar a” + infinitive
“Costumar” + infinitive
“haver de” + Infinitive
Adverbs in “-mente”
Adverbs of time: “antigamente” and “antes”
Customary actions in the past
Direct object pronouns (with exceptions)
Expressions of time: “já”, “ainda não”, “nunca”…
Imperative (regular verbs)
Indefinite pronouns and adjectives
Paronym words
Passivating Particle: “se”
Imperfect Tense: regular verbs in –ar, -er and –ir and some irregular verbs
Prepositions + Pronouns
Relative Pronouns
Perfect tense (PPS): regular verbs in –ar, -er and -ir
Perfect tense (PPS): some irregular verbs “ser”, “estar”, “ter”, “haver”, “trazer”, “fazer”, “dizer”, “ver”, “ir”, “vir”, “pôr”, “dar”, “conseguir”, “saber”, “poder”,“querer”…

Media Training: Comunicação com os Média em Cenários de Emergência

CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS

1. Especificidades dos Média
1.1. Caracterização dos diferentes meios de comunicação;
1.2. Mapeamento dos média portugueses;
1.3. Adaptação e adequação da mensagem aos vários média;
2. Jornalistas e Fontes
2.1. Relação entre jornalistas e fontes: direitos, deveres e boas práticas;
2.2. Os média notíciosos e a imagem pública das organizações: a importância da gestão da mensagem;
3. Media Training na Prática
3.1. Preparação da mensagem;
3.2. Desenvolvimento de técnicas: comunicação verbal e não verbal, gestão de tempo e stress;
3.3. Estratégias de comunicação em situações de crise.

Exercício Físico Clínico

vSemana 0: Apresentação e regras de funcionamento e avaliação: 1h síncrona (disponibilizada no sistema) + fórum de apresentação (Catarina Abrantes / Paula Mota) + 2h autónomo

Semana 1: Módulo 1. Introdução ao Exercício Clínico: 3h síncrona | 2h PL | 5h autónomo (Catarina Abrantes / Jorge Soares -3+2)
a. Avaliação Geral de capacidades funcionais (princípios de avaliação, determinação de risco e de segurança -screening- na prática de exercício físico)
b. Princípios gerais da prescrição das componentes da aptidão física (FITT-VP)

Semana 2 e 3: Módulo 2. Exercício e doenças endócrinas e metabólicas: 5h síncrona | 2h PL | 9h autónomo (Romeu Mendes -1.5+1/ Helena Moreira -1+1 / João Viana -2.5)
c. Exercício na Diabetes (efeitos do exercício no controlo glicémico e resistência à insulina)
d. Exercício na Obesidade (estratégias para perda de massa corporal e manutenção)
e. Exercício na Doença Renal (prescrição em função do estadio da doença)

Semana 4 e 5: Módulo 3. Exercício e doenças cardiovasculares: 2.5h síncronas | 3h PL | 9h autónomo (Catarina Abrantes / Romeu Mendes -2.5 / Daniel Santarém -3)
f. Exercício na Doença Cardíaca e doença Periférica (características do exercício, limites de segurança e prescrição para pessoas com dispositivos cardíacos implantáveis)
g. Exercício na hipertensão
Semana 6: Módulo 4. Exercício e doenças respiratórias: 1.5h síncrona | 2h PL | 5h autónomo (Sandra Dinis)
h. Exercício na Doença pulmonar obstrutiva crónica, na Asma, na Fibrose Cística (tolerância ao esforço, exercício respiratório)

Semana 7: Módulo 5. Exercício e Cancro: 3h síncrona | 5h autónomo (Alberto Alves)
i. Exercício adequado ao tipo de cancro e à fase de tratamento

Semana 8 e 9: Módulo 6. Exercício e doenças do sistema músculo-esquelético, ósseo e articular: 2.5h síncronas | 3h PL | 9h autónomo (Paula Mota / Jorge Soares -2.5+3)
j. Exercício na Sarcopenia e Osteoporose (prevenção de fraturas, equilíbrio e impacto seguro)
k. Exercício na Artrite (mobilidade, força muscular e gestão da dor)
l. Exercício e Doenças Não Específicas da Coluna (dor lombar crónica, estabilidade e exercícios funcionais)

Semana 10: Módulo 7. Exercício e saúde mental: 1.5h síncronas | 5h autónomo (Paula Mota)
m. Exercício na depressão, ansiedade, perturbações de sono e stress
n. Estratégias motivacionais para a adesão ao exercício
Semana 11: 1 h avaliação (Catarina Abrantes)

Português Língua Estrangeira – Nível A1.1

Sociolinguistic, Cultural and Communicational Competences:

Advise and give instructions
Agree / disagree
Apologize
Asking and telling the time (hours, minutes, etc.)
Asking prices
Book a hotel room
Compare countries and habits
Describe locations and people
Expressing preferences
Give information of personal description
Go shopping
Going to the doctor
Greeting
Invite/accept / deny
Localize
Making plans
Present himself/herself
Request in the cafe/restaurant and in other shops
Request information about places
Request items in shops
Saying goodbye
Speak of current events
Speak of free time activities
Speak of hobbies and vacations
Suggest
Talking about actions of everyday life
Talking about the weather
Write a letter

Lexical Areas / Vocabulary:

Actions of day-to-day
Address
Adjectives
At the Doctor
At the Post Office / in Bank / in Pharmacy
Cardinal Numbers (up to 20; up to 100; 101-1000)
Clothing
Colors
Countries / Cities / Towns / villages
Days of the week and months
Food and beverages
Furniture
Hobbies
Holiday Season
Holidays, leisure and hobbies
Hotel
Hours
House
Invitations
Jobs
Meals
Means of transport
Medical specialties and symptoms
Name
Nationalities
On the phone
Ordinal numbers
Parts of the day
Physical and psychological descriptions
Prices
Relationship Status
School
Seasons
The family
The menu
Weather

Grammar:

Phonetics: alphabet, vowels and consonants, diphthongs and other specific sounds of the Portuguese language
“Estar a” + Infinitive
Adjectives
Affirmative/negative / interrogative sentences
Comparatives and Superlatives
Definite and Indefinite articles
Demonstrative pronouns: “isto”/ “isso”/ “aquilo”
Expression “Como está? / Como estás?”
Expressions of time: “há”, “desde”, “sempre”, “nunca”, “às vezes”
Imperative
Indirect object pronouns
Interrogative pronouns and adverbs
Irregular verbs (present tense): “ser”, “estar”, “ter”, “haver”, “ir”,“poder”, “querer”, “saber”, “ver”, “ler”, “vir”, “fazer”, “dizer”, “trazer”, “sair”, “cair”, “pedir”, “ouvir”, “dormir”, “pôr”, “dar” and “doer”
Modal verbs: “Precisar de”, “ter de”, “dever”…
Personal pronouns – subject pronouns
Polite expressions: “Podia…?”, “Queria…”
Possessives
Preposition “com” + personal pronoun
Prepositional Expressions of place
Prepositions of time
Prepositions: “de”, “em”, “com”, “para”, “a”, “por”
Reflexive Verbs
Regular verbs (present tense) in -ar, -er and -ir
Verb “ir” + Infinitive

Sustentabilidade ambiental na vinha e na adega – 2ª edição

Dia 1 (7 horas – EVAG, Arcos de Valdevez):

Módulo 1: Sustentabilidade Integrada no Setor Vitivinícola: Conceitos, Regulação e Práticas (3 horas) // Miro

Introdução aos conceitos de sustentabilidade e ESG (Ambiental, Social e Governança).
Aplicação da sustentabilidade no setor vitivinícola.
Enquadramento regulamentar europeu para a sustentabilidade.
Importância do reporting de sustentabilidade.
Relevância para o RNCSSV, enfatizando a integração dos aspetos ambientais, sociais e económicos.
Este módulo alinha-se com o princípio do RNCSSV de que uma abordagem sustentável integra aspetos ambientais, sociais e económicos.

Indicadores chave do RNCSSV: 1.1.1 (Gestão da Sustentabilidade), 1.3.1 (Políticas e Procedimentos de ética e integridade)

Formador: Alexander Cornejo Pino, CVRVV

Módulo 2: Sustentabilidade Ambiental na Vinha: Práticas de Cultivo e Gestão do Solo (4 horas)

Mobilização do solo
Gestão da erosão
Gestão do solo com culturas de cobertura
Matéria Orgânica
Gestão do azoto

Indicadores chave do RNCSSV: 2.2.1 (Características físicas e químicas do solo), 2.2.2 (Mapeamento do Solo), 2.2.4 (Gestão da erosão do solo), 2.2.6 (Matéria Orgânica), 2.1 (Gestão da água).

Formadora: M. Ângelo Rodrigues

SESSÕES ONLINE (14 horas)

Módulo 3: Proteção de Culturas e Controlo de Pragas: Estratégias Sustentáveis (3 horas)

Gestão Integrada de Pragas (GIP)
Minimização do uso de pesticidas e herbicidas.
Soluções biológicas e de baixo impacto ambiental.

Indicadores chave do RNCSSV: 2.3.1 (Monitorização dos inimigos das culturas), 2.3.2 (Aplicação de fitofármacos), 2.3.3 (Minimização do impacto do efeito deriva), 2.3.4 (Gestão da vegetação (excluído os bosquetes e árvores isoladas) adjacentes à vinha).

Formador: Francisco Pereira // Avitilima

Módulo 4: Sustentabilidade Ambiental na Adega: Eficiência Energética e Gestão de Resíduos (4 horas)

Soluções de baixo custo para melhorar a eficiência energética em pequenas adegas, como a otimização de sistemas de refrigeração e iluminação.
Poderão ser exploradas oportunidades para energias renováveis, como painéis solares de pequena escala.
Gestão de resíduos sólidos e líquidos, com foco na reutilização de subprodutos (bagaço, engaço) e minimização de embalagens.

Indicadores chave do RNCSSV: 2.6.1 (Consumo e utilização de energia), 2.6.2 (Plano de melhoria de eficiência energética), 2.6.3 (Gestão da energia elétrica adquirida), 1.4.1 (Gestão dos resíduos gerados na vinha), 1.4.2 (Plano de gestão de resíduos), 1.4.4 (Utilização de águas residuais).

Formador: André Ribeiro // CVResíduos

Formador: António Sanfins

Módulo 5: Adaptação às Alterações Climáticas na Viticultura e Adega (4 horas)

Alterações climáticas: uma problemática global com soluções setoriais e locais
Clima e viticultura
Impactes potenciais das alterações climáticas na viticultura
Estratégias de adaptação e mitigação das alterações climáticas em viticultura.
Avaliação da pegada de carbono em vitivinicultura.

Indicadores chave do RNCSSV: 2.5.1 (Pegada de Carbono), 2.5.2 (Medidas de adaptação às alterações climáticas), 2.5.3 (Medidas de mitigação às alterações climáticas).

Formadores: João Santos (1h30), Helder Fraga (1h30), Carlos Afonso (1h) // CITAB-UTAD

Módulo 6: Comunicação e Sustentabilidade no comércio do Vinho (4 horas)

Comunicação e?caz de práticas sustentáveis aos consumidores (Selos de certi?cação e outros)
Storytelling e comunicação de marca.
Comunicação de sustentabilidade no packaging de vinhos.

Indicadores chave do RNCSSV: 1.2.5 (Promoção do consumo responsável de vinhos junto dos consumidores), 3.4 (Envolvimento Setorial), 3.4.1 (Colaboração com outras organizações vitivinícolas).

Formadora: Margarida Mendes

Dia 2 Presencial  (7 horas – Casa do Vinho Verde, Porto)

Módulo 7: Sustentabilidade Económica e Social nas Pequenas Explorações (3 horas)

Viabilidade económica de práticas sustentáveis.
Acesso a financiamento e apoios (fundos europeus, programas nacionais).
Importância da certificação de sustentabilidade como valor acrescentado.
Relação com as comunidades locais, enoturismo e práticas de trabalho justas.

Indicadores chave do RNCSSV: 4.1 (Investimentos e Rentabilidade), 1.2.2 (Contributo para a governança participada na região), 1.2.3 (Envolvimento e desenvolvimento da Comunidade), 3.3.1 (Relação com a comunidade).

Formadora: Ana Marta-Costa // CETRAD-UTAD

Módulo 8: Boas práticas de sustentabilidade e ESG para empresas no setor dos vinhos (4 horas)

Conceitos de finanças sustentáveis e investimento de impacto.
Integração dos princípios da economia circular nos modelos de negócio.
Ferramentas globalmente para avaliar as empresas
Requerimentos dos fornecedores.

Indicadores chave do RNCSSV: 4.1.1 (Orçamento e controlo), 1.4 (Estratégias de valorização de resíduos), 1.4.1 (Gestão dos resíduos gerados na vinha) e 1.4.2 (Plano de gestão de resíduos).

Formadora : Margarida Mendes

Curso de Apicultura 2026

1- CARACTERIZAÇÃO GERAL

1.1- História da apicultura

1.2- Apicultura nacional

1.3. Enquadramento legal

1.4- Sistemática do género Apis

2- BIOLOGIA DA ABELHA

2.1- Organização da colónia

2.2- Anatomia e morfologia

2.3- Ciclo biológico das castas

2.4- Comportamento e comunicação

3- TÉCNICAS DE CRIAÇÃO

3.1- Instalação de um apiário

3.2- Equipamento apícola

3.3- Fixismo e mobilismo

3.4- Modelos de colmeia

3.5- Povoamento e condução das colónias

3.6- Produção de rainhas e de enxames

3.7- Alimentação artificial

4- PRODUTOS APÍCOLAS

4.1- Mel

4.2- Cera

4.3- Própolis

4.4- Geleia real

4.5- Veneno

4.6- Pólen

5- FLORA APÍCOLA

5.1- Principais espécies nacionais e sua distribuição geográfica

5.2- Matérias-primas recolhidas pelas abelhas

5.3- O pólen como marcador da origem botânica e geográfica do mel

6- SANIDADE E PATOLOGIA APÍCOLAS

6.1- Maneio preventivo

6.2- Doenças

6.3- Pragas

6.4- Predadores

7- POLINIZAÇÃO

7.1- Tipos de polinização

7.2- Fatores determinantes da eficiência de polinização

7.3- Maneio de colónias para polinização

Formação inicial de edição de vídeo (3ª edição)

Interface de softwares de edição de vídeo.

Principal menu:
Timeline
Pré-visualizar
Cortar
Transições
Áudio e cor
Importação e organização de ficheiros.

Como cortar, dividir e mover clipes na timeline.

Aplicação de transições básicas.

Formatos mais comuns.

Configurações básicas de exportação para YouTube e redes sociais.

Aula 1: Introdução à edição de vídeo (2 horas)

Explicação dos objetivos da formação

presentação dos principais softwares

Conceitos básicos de edição de vídeo

Aula 2: Técnicas de corte (2 horas)

Explicar os principais menus, funcionalidades básicas como cortar, mover e organizar os clipes na timeline

Como importar vídeos, áudio e imagens

Técnicas de corte

Tipos de transições básicas e ajustes para as mesmas

Aula 3: Edição de áudio e cor (2 horas)

Adicionar e sincronizar áudio

Ajustes no volume e equilíbrio entre música e som

Ajustes no brilho, contraste e saturação

Melhorar a qualidade visual do vídeo

Aula 4: Adição de Textos e grafismos (2 horas)

Criar e posicionar e editar textos e grafismos

Aula 5: Exportação e formatos de vídeo (2 horas)

Formatos mais comuns.

Configurações básicas para YouTube e redes sociais

Avaliação final.

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