Inteligência Emocional
Objetivos Gerais
Objetivos Específicos
Conteúdo Programático
Metodologia
Avaliação
Certificação
Recursos e Materiais
Documentação Necessária
Sessões e Ações de Formação
Objetivos
No final do Workshop, os/as formandos/as deverão ser capazes de reconhecer de forma correta, os aspetos essenciais da inteligência emocional e desenvolver competências eficazes de gestão de emoções e como lidar com as emoções das outras pessoas.
Objetivos Específicos
No final do Workshop, @s formand@s deverão ser capazes de:
– Definir corretamente o conceito inteligência emocional
– Diferenciar de forma correta, sentimentos, humores e emoções
– Descrever corretamente como gerir as suas emoções
– Explicar de forma correta a empatia
– Diferenciar corretamente: empatia de compaixão
– Reconhecer de forma correta como lidar com as emoções das outras pessoas
Conteúdo Programático
– Definição de Inteligência Emocional
– 5 pilares da IE
– Sentimentos, humores e emoções: diferenças
– Exercício 1
– Gestão das Emoções
– Reestruturação Cognitiva
– Exercício 2
– Compreender a Empatia
– Lidar com as emoções das outras pessoas
– Exercício 3
– Exercício de Avaliação
– Esclarecimento de dúvidas
Metodologia
Expositiva, interrogativa e ativa
Certificação
Após a conclusão do curso com sucesso será emitido um Certificado de Formação Profissional através da plataforma SIGO (Sistema de Informação e Gestão da Oferta Educativa e Formativa) com base nos seguintes critérios: – Ter assiduidade no curso superior ou igual a 80%; – Realizar as atividades propostas durante o curso;
A emissão de segundas vias de certificados tem um custo de 20€