Gestão de emoções em contexto BANI (EGOSI)
Objetivos Gerais
Objetivos Específicos
Conteúdo Programático
Metodologia
Avaliação
Sessões e Ações de Formação
Objetivos
Entender a importância da inteligência emocional no desenvolvimento da autoconsciência e perceber as vantagens daí resultantes a nível pessoal e profissional.
Objetivos Específicos
No fim do Curso, os Participantes serão capazes de:
Perceber o conceito BANI
Entender a importância da inteligência emocional
Conhecer o impacto dos valores, crenças e medos nas decisões
Aprender a gerir e potenciar as emoções nos relacionamentos
Entender o poder dos objectivos na resiliência e motivação
Conhecer e aplicar técnicas de desbloqueio mental
Conteúdo Programático
O mundo BANI
Inteligência emocional e soft skills
Resiliência como competência pessoal e organizacional
Influência da definição de objetivos na gestão emocional
Casos práticos
Metodologia
Método expositivo, centrado na transmissão oral dos conteúdos.
Método demonstrativo, centrado na explicação e demonstração/ exercícios
Método ativo, centrado na execução de tarefas e no confronto com situações simuladas que exigem a procura de soluções