Gestão de Emoções em Contexto BANI
Objetivos Gerais
Objetivos Específicos
Conteúdo Programático
Recursos e Materiais
Sessões e Ações de Formação
Objetivos
Entender a importância da inteligência emocional no desenvolvimento da autoconsciência bem como as vantagens daí resultantes a nível pessoal e profissional.
Objetivos Específicos
Entender o conceito BANI
Entender a importância da inteligência emocional
Conhecer o impacto dos valores, crenças e medos nas decisões
Aprender a gerir e potenciar as emoções
Fortalecer a resiliência e a autoconsciência emocional
Gerir a mudança em ambiente incompreensível
Maximizar o poder de comunicação e melhorar os relacionamentos
Conhecer e aplicar técnicas de desbloqueio mental
Conteúdo Programático
1. O mundo BANI
2. Inteligência emocional e soft skills
3. Resiliência como competência pessoal e organizacional
4. Influência da definição de objetivos na gestão emocional
5. Gestão da mudança e proatividade
6. Impacto da gestão de tempo e de stress na resiliência
7. Liderança 4.0 uma mudança de paradigma
8. Casos práticos