Cuidados de Beleza

UFCD: 9178 Ginástica estética corporal e facial

Conceitos básicos
Organização física do espaço de trabalho
Equipamento, distribuição, ocupação do espaço
Caracterização de material
Efeitos, uso e cuidados do material
Protocolo de instalação do/a cliente
Preparação do posto de trabalho
Receção e instalação do/a cliente
Ficha técnica
Plano do trabalho a executar
Preparação do material e mesa de trabalho
Preparação da profissional para a atividade a efetuar
As mãos e os utensílios
Ginástica preparatória das mãos
Manejo prático dos utensílios
Inspiração e expiração- consciência corporal
Coordenação motora
Consumo Kcal/kg de peso/hora
Consumo de O2/Kg de peso/minuto.
Exercícios isotónicos e isométricos
Ginástica resistida
Fortalecimento dos músculos
Exercícios adelgaçantes
Exercícios faciais para atenuar rugas e flacidez da pele
Indicações e contra indicações da ginástica estética corporal e facial

UFCD: 9156 Massagem Californiana

Duração: 25 horasNível: Nível 4Modalidade: Outras formações modulares inseridas no Catálogo Nacional de Qualificações, no quadro da formação continuaOrganização:

UFCD: 9156 Massagem Californiana

Duração: 25 horasNível: Nível 4Modalidade: Outras formações modulares inseridas no Catálogo Nacional de Qualificações, no quadro da formação continuaOrganização:

UFCD: 9175 Massagem Geotermal

Duração: 25 horasNível: Nível 4Modalidade: Outras formações modulares inseridas no Catálogo Nacional de Qualificações, no quadro da formação continuaOrganização:

UFCD: 9149 Noções de Aromaterapia e fitoterapia

Organização física do espaço de trabalho
Equipamento, distribuição, ocupação do espaço
Caracterização de material
Efeitos, uso e cuidados do material
Protocolo de instalação do/a cliente
Preparação do posto de trabalho
Receção e instalação do/a cliente
Ficha técnica
Plano do trabalho a executar
Preparação do material e mesa de trabalho
Preparação da profissional para a atividade a efetuar
Mãos e os utensílios
Ginástica preparatória das mãos
Manejo prático dos utensílios
Aromaterapia
Breve historial
Oriente
Ocidente
Nos nossos dias/atualidade
Aroma das plantas
Importância dos aromas
Óleos essenciais (O.E.)
Obtenção/métodos
Destilação
Maceração
Expressão
Extração por solvente
Massagem com óleos essenciais
Indicações, contraindicações
Ambiente propício ao tratamento
Fitoterapia
Conceito
Breve historial
Vantagens e riscos
As plantas enquanto cosmético natural
Principais utilizações e principais plantas nos cuidados de beleza

UFCD: 9150 Introdução às massagens orientais

Medicina tradicional chinesa
Conceito e breves noções
Acunpuntura
Definição
Princípios gerais
Indicações e contraindicações
Fitoterapia
Definição
Princípios gerais
Indicações e contraindicações
Chi Kung
Definição
Princípios gerais
Indicações e contraindicações
Tui Na
Definição
Princípios gerais
Indicações e contraindicações
Terapias Orientais
Visão holística do individuo
As diferentes terapias
Shiatsu
Definição
Princípios gerais
Indicações e contraindicações
Reiki
Definição
Princípios gerais
Indicações e contraindicações
Ayurvedica
Definição
Princípios gerais
Indicações e contraindicações
Massagem tailandesa
Definição
Princípios gerais
Indicações e contraindicações
Aplicação das terapias aos cuidados de beleza
Indicações e contraindicações

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