Coaching +50
Enquadramento
Objetivos Gerais
Objetivos Específicos
Conteúdo Programático
Metodologia
Avaliação
Certificação
Recursos e Materiais
Sessões e Ações de Formação
Enquadramento
O Coaching é uma ferramenta preponderante de desenvolvimento e de gestão do comportamento humano. Tem como objetivo levar o indivíduo ao estado desejado, através de mudanças e transformações sustentáveis com foco no aumento da performance e na melhoria de resultados.
É um processo de desenvolvimento de competências que recorre conhecimentos e ferramentas de variadas áreas do conhecimento como a Psicologia, as Neurociências, a Gestão, a Programação Neurolinguística (PNL), a Gestão de Recursos Humanos, a Antropologia, Sociologia, entre outras.
Enquanto fenómeno à escala mundial, o Coaching é uma filosofia de vida, um processo de desenvolvimento contínuo, e de aprendizagem que produz mudanças positivas e duradouras. Tratando-se de uma metodologia de melhoria comportamental, reflete a sua influência através da manifestação de recursos e de potencial para definir objetivos e alcançar metas, solucionar problemas e produzir um crescimento contínuo, maximizando resultados pessoais e profissionais.
A partir dos cinquenta anos inicia-se periodo de grandes mudanças que exige reflexão sobre o que se deseja para o futuro. Este novo ciclo representa um novo começo e o processo de coaching vai encorajar a que o individuo planeie, questione crenças e valores, perceba emoções vividas e resgate sonhos e projectos adormecidos.
Objetivos
Desenvolver e aperfeiçoar as competências chave para o uso do Coaching e integrar o desenvolvimento pessoal e a Programação Neurolinguística na prática do Auto-Coaching bem como experienciar técnicas de Coaching.
Proporcionar um auto-conhecimento potenciador de opções, acção e resultados para que viva esta fase de vida em toda a sua plenitude.
Objetivos Específicos
• Conhecer os modelos e ferramentas de intervenção em Coaching.
• Realizar o autoconhecimento e o processo de transformação pessoal.
• Perceber competências e qualidades.
• Identificar estratégias para reforçar a confiança e autoestima.
• Viver com maior qualidade de vida.
Conteúdo Programático
Módulo I – História e Evolução do Coaching
Coaching vs outras profissões de ajuda
Filosofia, história evolução e definição de Coaching
O Coaching e o Autocoaching
Papel do Coach e do Coachee
Metodologia do Coaching
As diversas vertentes do coaching (Life Coaching, Executive Coaching, Career Coaching, Coaching de Equipas e Coaching Ontológico)
Módulo II – Programação Neurolinguística
Coaching e PNL
Modelo de PNL
Como surgiu a PNL
Abordagens do PNL
Pressupostos do PNL
Roda da Vida
Plano de Vida
Crenças e desconstrução
Hierarquia de valores e Alinhar Valores
Emoções
Identificação de emoções
Módulo III – Plano de Vida +50
Traçar objetivos e metas
Chave para atingir objetivos realizáveis
Reformular Problemas em Objetivos
Modelos para traçar Objetivos
A linha do Tempo
Quem sou eu?
A zona de conforto
Do Sonho à Concretização
Estrutura de uma sessão de Coaching
Modelo para a sessão de coaching
Modelo para a sessão de auto-coaching
O propósito das perguntas
Tipo de perguntas
Código de ética na prática do coaching
Metodologia
O curso foi concebido e organizado para se desenvolver à distância, através de autoaprendizagem e de sessões online, com recurso a uma plataforma de e-learning.
O curso em questão encontra-se dividido por módulos e está de acordo com as especificações e os standards de e-learning. Além disso, estará sempre disponível, podendo o formando aceder aos seus conteúdos a qualquer hora e em qualquer lugar, de acordo com a sua disponibilidade, não necessitando, por isso, de interromper o seu horário de trabalho normal.
Os módulos do curso são disponibilizados, na sua totalidade, na plataforma e-learning Webstudy. Ao formando é, assim, possível frequentar o curso desde o dia em que tem início até ao último dia de formação.
O uso de soluções tecnológicas de e-learning permite que a formação se faça em:
• Formação Síncrona (sessões online) através do chat, que se encontra na plataforma e-learning Webstudy. Esta modalidade tem a vantagem de se poderem realizar sessões em tempo real, seja qual for o local em que o formando se encontre no momento. Nestas sessões o formando poderá formular todas as questões e esclarecer quaisquer dúvidas com o seu formador e, também, se achar útil, realizar uma aprendizagem colaborativa em grupo, trocando informações e fazendo trabalhos de grupo com outros formandos.
• Formação Assíncrona através de e-mail, telefone, fóruns e trabalhos/testes. Esta modalidade facilita ao formando estudar quando e sempre que quer ou precisa, quer esteja no seu local de trabalho ou em sua casa, sem necessidade de se deslocar. O formando fará uma aprendizagem individual através de textos, baterias de exercícios práticos e estudo de casos, podendo, caso necessite, formular questões ao formador (seja por e-mail ou via telefone) e obter o respetivo feedback num curto espaço de tempo.
Certificação
Todos os formandos que atingirem os objetivos pedagógicos definidos para o curso que frequentaram, obterão um Certificado de Formação Profissional que será emitido através da Plataforma SIGO (GEPE – Ministério da Educação), tal como previsto na Portaria nº 474/2010, de 8 de Julho. O Certificado será, posteriormente, enviado pelos CTT – Correios de Portugal, num prazo máximo de 30 dias úteis, após lançamento da nota do curso na pauta de avaliação final.