Operação Segura na Movimentação Manual de Cargas e Ergonomia

Outras acções de formação contínua não inseridas no Catálogo Nacional de Qualificações
Enquadramento
Trabalhadores não especificados.
Objetivos Gerais
Esta ação de formação pretende dar aos participantes os conhecimentos essenciais que permitem a introdução da ergonomia nos seus postos de trabalho e na sua vida pessoal, com a adoção de posturas e movimentos adequados e ergonómicos
Objetivos Específicos
Entender o conceito de ergonomia; Identificar as consequências de posturas ergonómicas inadequadas para a saúde; Saber aplicar corretamente as metodologias de prevenção de riscos ergonómicos; Saber relacionar processos fisiológicos e anatómicos com a sua postura; Saber identificar os principais fatores associados a uma correta iluminação do posto de trabalho; Reconhecer os riscos associados a esta operação, as medidas preventivas a adotar e como atuar em caso de emergência.
Conteúdo Programático
Apresentação do formador e dos objetivos da sessão. Visualização dos diapositivos da apresentação de "Operação Segura na Movimentação Manual de Cargas e Ergonomia". Realização de um teste escrito.
Metodologia
Expositivo Ativo Demonstrativo Interrogativo
Avaliação
O formando será avaliado através de um teste de avaliação escrito, onde terá de ter mais de 14 valores, valendo 90% da nota final.
Certificação
Caso sejam aprovados os formandos, os certificados serão emitidos pela Academia Portuguesa de Formação Industrial na Plataforma SIGO, de acordo, com o modelo publicado na Portaria nº474/2010.
Recursos e Materiais
Quadro interativo ou Tela, Projetor e Flipchart; Computador; Tablets; Manual da formação.
Documentação Necessária
Cartão de Cidadão ou Passaporte.
Sessões e Ações de Formação

Enquadramento

Trabalhadores não especificados.

Objetivos

Esta ação de formação pretende dar aos participantes os conhecimentos essenciais que permitem a introdução da ergonomia nos seus postos de trabalho e na sua vida pessoal, com a adoção de posturas e movimentos adequados e ergonómicos

Objetivos Específicos

Entender o conceito de ergonomia;
Identificar as consequências de posturas ergonómicas inadequadas para a saúde;
Saber aplicar corretamente as metodologias de prevenção de riscos ergonómicos;
Saber relacionar processos fisiológicos e anatómicos com a sua postura;
Saber identificar os principais fatores associados a uma correta iluminação do posto de trabalho;
Reconhecer os riscos associados a esta operação, as medidas preventivas a adotar e como atuar em caso de emergência.

Conteúdo Programático

Apresentação do formador e dos objetivos da sessão.
Visualização dos diapositivos da apresentação de “Operação Segura na Movimentação Manual de Cargas e Ergonomia”.
Realização de um teste escrito.

Metodologia

Expositivo
Ativo
Demonstrativo
Interrogativo

Certificação

Caso sejam aprovados os formandos, os certificados serão emitidos pela Academia Portuguesa de Formação Industrial na Plataforma SIGO, de acordo, com o modelo publicado na Portaria nº474/2010.

Duração: 4 horasNível: Nível 9Modalidade: Outras acções de formação contínua não inseridas no Catálogo Nacional de QualificaçõesOrganização:

Sessões Disponíveis

20/01/2026 | Instalações do Cliente, Instalações do Cliente | Laboral
Início: 20/01/2026Local: Instalações do Cliente, Instalações do ClienteRegime: LaboralVagas: 12
21/01/2026 | Instalações do Cliente, Instalações do Cliente | Laboral
Início: 21/01/2026Local: Instalações do Cliente, Instalações do ClienteRegime: LaboralVagas: 12
09/02/2026 | Instalações do Cliente, Instalações do Cliente | Laboral
Início: 09/02/2026Local: Instalações do Cliente, Instalações do ClienteRegime: LaboralVagas: 12
10/02/2026 | Instalações do Cliente, Instalações do Cliente | Laboral
Início: 10/02/2026Local: Instalações do Cliente, Instalações do ClienteRegime: LaboralVagas: 12
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