Curso de Treinador de Desporto – Grau I

Outras acções de formação contínua não inseridas no Catálogo Nacional de Qualificações
Enquadramento
A Lei n.º 106/2019, de 6 de Setembro corresponde à primeira alteração à Lei n.º 40/2012, de 28 de agosto, que estabelece o regime de acesso e exercício da atividade de treinador de desporto, traduzindo-se, neste sentido, numa atividade regulamentada. Segundo o ponto 1, do artigo 18º, do capítulo IV, da respectiva lei, “é ilegal o exercício da actividade de treinador de desporto previsto nos artigos 11º a 14º por quem não seja titular do respectivo título profissional válido ou não exerça essa actividade nos termos do disposto nos nº3 e 4 do artigo 5º, podendo o profissional ser interditado de exercer essa actividade em território nacional pelo período máximo de dois anos, a par da condenação pela prática de ilícito contra-ordenacional”. O curso de Treinador de Desporto – Grau I é constituído por 3 componentes: geral (36h), específica (36h) e estágio (correspondente a uma época desportiva, mínimo 6 meses). Este curso corresponde à 1ª etapa do curso de treinador: componente geral. Existe a possibilidade de as Federações fundirem, de forma total ou parcial, as unidades de formação da componente de formação geral na componente de formação específica. Cada candidato deverá cumprir cumulativamente os seguintes requisitos: - Idade mínima de 18 anos; - Escolaridade obrigatória (Em função ano de nascimento do candidato); - Cumprimento de pré-requisitos específicos da modalidade/disciplina/estilo, quando exigido pela respetiva federação.
Objetivos Gerais
Orientar as atividades associadas às etapas iniciais de desenvolvimento do praticante no âmbito do Desporto de Participação e/ou do Desporto de Rendimento e coadjuvar treinadores em níveis de prática associados ao Grau II. Coordenar e supervisionar equipas técnicas de profissionais em níveis de prática associados ao Grau I.
Objetivos Específicos
No final do curso, os formandos deverão ter adquirido as seguintes competências: - utilizar técnicas e estratégias de comunicação em função das necessidades contextuais; - organizar os praticantes, os equipamentos e as infraestruturas na sessão de treino, assegurando as necessárias condições de segurança; - dirigir os praticantes na sessão de treino, assegurando o exercício das competências de ensino fundamentais (explicação, demonstração, observação e correcção); - avaliar o treino dos praticantes, analisando as atitudes, os comportamentos e os resultados alcançados; - organizar competições não formais, criando condições de equidade de participação e valorizando o gosto pela modalidade e pelo espírito desportivo; - organizar e orientar os praticantes na preparação e na realização da competição, assegurando as condições de segurança e a salvaguarda dos mais elevados valores éticos da prática desportiva; - avaliar os praticantes e a equipa em competição, analisando as atitudes, os comportamentos e os resultados alcançados; - participar na concepção do planeamento da actividade de treino e de competição; - participar no recrutamento de praticantes para a prática da modalidade desportiva; - promover o registo de toda a informação da unidade de treino e da competição, pertinente para a monitorização da atividade desportiva do praticante; - aplicar técnicas elementares de primeiros socorros e de suporte básico de vida e identificar os estados traumáticos que justificam o recurso a agentes especializados.
Conteúdo Programático
O curso de treinador de desporto – Grau I, componente geral, é constituído pelas seguintes unidades de formação: - UF1 - Teoria e Metodologia do Treino Desportivo (12h); - UF2 - Pedagogia e Didática do Desporto (15h); - UF3 - Funcionamento do Corpo Humano, primeiros socorros e antidopagem (5h); - UF4 - Desporto Adaptado (2h); - UF5 - Ética no Desporto (2h).
Metodologia
Métodos: expositivo, interrogativo, demonstrativo e ativo. Técnicas: apresentação audiovisual, resolução de exercícios, leitura e produção de documentos escritos, visionamento de vídeos, debates e reflexões através dos Fóruns e/ou do Chat. Todo o curso decorrerá em regime de ensino à distância online preferencialmente assíncrono, na Plataforma Moodle através de uma tutoria ativa e permanente, o que permite ao Formando ler, refletir e analisar a informação antes de intervir, ao seu próprio ritmo e nos momentos que lhe sejam mais convenientes. O Curso apoiar-se-á nas interações diversificadas possibilitadas pela plataforma Moodle (Fóruns, Decisões, Testes, Vídeos, Hiperligações, entre outras). A leitura e a reflexão individual deve ocorrer ao longo de todo o processo de aprendizagem. Sem a leitura e a reflexão individual o Formando ficará muito limitado e dificilmente poderá realizar com sucesso as actividades programadas. O acompanhamento a prestar pelo Tutor é activo e permanente, sendo preferencialmente feito através dos Fóruns de Discussão abertos nos diversos Módulos e através do Sistema de Mensagens Pessoais disponível na Plataforma Moodle.
Avaliação
No final da componente geral, os Formandos deverão realizar o teste de avaliação por cada unidade de formação, presencialmente. A avaliação sumativa global, por componente formativa, por unidade formativa será realizada na escala de 0 a 20 valores. A avaliação terá por base a realização das actividades/trabalhos realizados em moodle (no prazo estipulado), a qual corresponde a uma ponderação de 40%, acrescendo a avaliação presencial, a partir de um teste escrito por cada Unidade de formação, o qual corresponde a uma ponderação de 60%. O teste escrito por unidade de formação é realizado presencialmente, tendo a duração de 3h40. A reprovação numa unidade formativa de uma componente formativa implica automaticamente a reprovação nessa componente.
Certificação
- CQ – Certificado de Qualificações (modelo IPDJ, IP) e emitido pela MEDIATICA; - Certificado de formação profissional emitido de acordo com a portaria nº 474/2010, de 8 de Julho, a qual estabelece o modelo de certificado de formação profissional que, no âmbito do Sistema Nacional de Qualificações, aprovado pelo Decreto-Lei nº 396/2007, de 31 de Dezembro. Após emissão dos certificados de formação profissional é gerada na plataforma SIGO – Sistema de Informação e Gestao da Oferta Educativa e Formativa, a inscrição do formando no PASSAPORTE QUALIFICA.
Recursos e Materiais
Computador com acesso à Internet, plataforma Moodle. Recursos pedagógicos utilizados: Manuais de formação, exercícios, vídeos, textos de apoio, hiperligações, diapositivos de apresentação, entre outros.
Documentação Necessária
Ficha de inscrição assinada pelo formando/a; Cópia do Certificado de Habilitações.
Sessões e Ações de Formação

Enquadramento

A Lei n.º 106/2019, de 6 de Setembro corresponde à primeira alteração à Lei n.º 40/2012, de 28 de agosto, que estabelece o regime de acesso e exercício da atividade de treinador de desporto, traduzindo-se, neste sentido, numa atividade regulamentada.
Segundo o ponto 1, do artigo 18º, do capítulo IV, da respectiva lei, “é ilegal o exercício da actividade de treinador de desporto previsto nos artigos 11º a 14º por quem não seja titular do respectivo título profissional válido ou não exerça essa actividade nos termos do disposto nos nº3 e 4 do artigo 5º, podendo o profissional ser interditado de exercer essa actividade em território nacional pelo período máximo de dois anos, a par da condenação pela prática de ilícito contra-ordenacional”.
O curso de Treinador de Desporto – Grau I é constituído por 3 componentes: geral (36h), específica (36h) e estágio (correspondente a uma época desportiva, mínimo 6 meses).
Este curso corresponde à 1ª etapa do curso de treinador: componente geral.
Existe a possibilidade de as Federações fundirem, de forma total ou parcial, as unidades de formação da componente de formação geral na componente de formação específica.

Cada candidato deverá cumprir cumulativamente os seguintes requisitos:
– Idade mínima de 18 anos;
– Escolaridade obrigatória (Em função ano de nascimento do candidato);
– Cumprimento de pré-requisitos específicos da modalidade/disciplina/estilo, quando exigido pela respetiva federação.

Objetivos

Orientar as atividades associadas às etapas iniciais de desenvolvimento do praticante no âmbito do Desporto de Participação e/ou do Desporto de Rendimento e coadjuvar treinadores em níveis de prática associados ao Grau II.
Coordenar e supervisionar equipas técnicas de profissionais em níveis de prática associados ao Grau I.

Objetivos Específicos

No final do curso, os formandos deverão ter adquirido as seguintes competências:
– utilizar técnicas e estratégias de comunicação em função das necessidades contextuais;
– organizar os praticantes, os equipamentos e as infraestruturas na sessão de treino, assegurando as necessárias condições de segurança;
– dirigir os praticantes na sessão de treino, assegurando o exercício das competências de ensino fundamentais (explicação, demonstração, observação e correcção);
– avaliar o treino dos praticantes, analisando as atitudes, os comportamentos e os resultados alcançados;
– organizar competições não formais, criando condições de equidade de participação e valorizando o gosto pela modalidade e pelo espírito desportivo;
– organizar e orientar os praticantes na preparação e na realização da competição, assegurando as condições de segurança e a salvaguarda dos mais elevados valores éticos da prática desportiva;
– avaliar os praticantes e a equipa em competição, analisando as atitudes, os comportamentos e os resultados alcançados;
– participar na concepção do planeamento da actividade de treino e de competição;
– participar no recrutamento de praticantes para a prática da modalidade desportiva;
– promover o registo de toda a informação da unidade de treino e da competição, pertinente para a monitorização da atividade desportiva do praticante;
– aplicar técnicas elementares de primeiros socorros e de suporte básico de vida e identificar os estados traumáticos que justificam o recurso a agentes especializados.

Conteúdo Programático

O curso de treinador de desporto – Grau I, componente geral, é constituído pelas seguintes unidades de formação:
– UF1 – Teoria e Metodologia do Treino Desportivo (12h);
– UF2 – Pedagogia e Didática do Desporto (15h);
– UF3 – Funcionamento do Corpo Humano, primeiros socorros e antidopagem (5h);
– UF4 – Desporto Adaptado (2h);
– UF5 – Ética no Desporto (2h).

Metodologia

Métodos: expositivo, interrogativo, demonstrativo e ativo.
Técnicas: apresentação audiovisual, resolução de exercícios, leitura e produção de documentos escritos, visionamento de vídeos, debates e reflexões através dos Fóruns e/ou do Chat.
Todo o curso decorrerá em regime de ensino à distância online preferencialmente assíncrono, na Plataforma Moodle através de uma tutoria ativa e permanente, o que permite ao Formando ler, refletir e analisar a informação antes de intervir, ao seu próprio ritmo e nos momentos que lhe sejam mais convenientes. O Curso apoiar-se-á nas interações diversificadas possibilitadas pela plataforma Moodle (Fóruns, Decisões, Testes, Vídeos, Hiperligações, entre outras). A leitura e a reflexão individual deve ocorrer ao longo de todo o processo de aprendizagem. Sem a leitura e a reflexão individual o Formando ficará muito limitado e dificilmente poderá realizar com sucesso as actividades programadas. O acompanhamento a prestar pelo Tutor é activo e permanente, sendo preferencialmente feito através dos Fóruns de Discussão abertos nos diversos Módulos e através do Sistema de Mensagens Pessoais disponível na Plataforma Moodle.

Certificação

– CQ – Certificado de Qualificações (modelo IPDJ, IP) e emitido pela MEDIATICA;
– Certificado de formação profissional emitido de acordo com a portaria nº 474/2010, de 8 de Julho, a qual estabelece o modelo de certificado de formação profissional que, no âmbito do Sistema Nacional de Qualificações, aprovado pelo Decreto-Lei nº 396/2007, de 31 de Dezembro. Após emissão dos certificados de formação profissional é gerada na plataforma SIGO – Sistema de Informação e Gestao da Oferta Educativa e Formativa, a inscrição do formando no PASSAPORTE QUALIFICA.

Duração: 36 horasNível: Nível 4Modalidade: Outras acções de formação contínua não inseridas no Catálogo Nacional de QualificaçõesOrganização:

Sessões Disponíveis

16/03/2026 – 25/04/2026 | Vila Nova de Gaia, Porto | Laboral
Início: 16/03/2026Fim: 25/04/2026Local: Vila Nova de Gaia, PortoRegime: LaboralDuração: 40 hVagas: 30
25/11/2024 | Travessa José Santos Cardoso, 285, 4535-159 Santa Maria da Feira, Mozelos, Aveiro | Laboral
Início: 25/11/2024Local: Travessa José Santos Cardoso, 285, 4535-159 Santa Maria da Feira, Mozelos, AveiroRegime: LaboralVagas: 30
04/04/2025 | RUA VASCO GAMA FERNANDES, 15, Lisboa, Lisboa | Laboral
Início: 04/04/2025Local: RUA VASCO GAMA FERNANDES, 15, Lisboa, LisboaRegime: LaboralVagas: 30
28/02/2025 | R. do Pavilhão, 4910-013 Âncora, Âncora, Viana do Castelo | Laboral
Início: 28/02/2025Local: R. do Pavilhão, 4910-013 Âncora, Âncora, Viana do CasteloRegime: LaboralVagas: 30
24/03/2025 | Catujal, Lisboa | Laboral
Início: 24/03/2025Local: Catujal, LisboaRegime: LaboralVagas: 30
14/04/2025 | Rua Francisco Martins Gonçalves, nº 5, Ferreiros, Braga | Laboral
Início: 14/04/2025Local: Rua Francisco Martins Gonçalves, nº 5, Ferreiros, BragaRegime: LaboralVagas: 30
05/05/2025 | Caíde de Rei, Porto | Laboral
Início: 05/05/2025Local: Caíde de Rei, PortoRegime: LaboralVagas: 30
28/05/2025 | R. Manuel Trovisqueira, N.º 302, Vila Nova de Famalicão, Braga | Laboral
Início: 28/05/2025Local: R. Manuel Trovisqueira, N.º 302, Vila Nova de Famalicão, BragaRegime: LaboralVagas: 30
24/03/2025 | Rua Monte das Pedras, 4470-624 Moreira da Maia, Maia, Porto | Laboral
Início: 24/03/2025Local: Rua Monte das Pedras, 4470-624 Moreira da Maia, Maia, PortoRegime: LaboralVagas: 30
30/05/2025 | Praça 25 de Abril, Mondim da Beira, Viseu | Laboral
Início: 30/05/2025Local: Praça 25 de Abril, Mondim da Beira, ViseuRegime: LaboralVagas: 30
28/10/2025 | Catujal, Lisboa | Laboral
Início: 28/10/2025Local: Catujal, LisboaRegime: LaboralVagas: 30
26/05/2025 | Rua Nossa Srª da Conceição, nº57 – Miro, Miro, Coimbra | Laboral
Início: 26/05/2025Local: Rua Nossa Srª da Conceição, nº57 – Miro, Miro, CoimbraRegime: LaboralVagas: 30
06/11/2025 – 13/12/2025 | Rua da Associação Desportiva Oliveirense nº 100 4765-332 Santa Maria de Oliveira, Santa Maria Oliveira, Braga | Laboral
Início: 06/11/2025Fim: 13/12/2025Local: Rua da Associação Desportiva Oliveirense nº 100 4765-332 Santa Maria de Oliveira, Santa Maria Oliveira, BragaRegime: LaboralDuração: 37 hVagas: 30
12/01/2026 | Av. António Domingues dos Santos nº 88, Senhora da Hora, Porto | Laboral
Início: 12/01/2026Local: Av. António Domingues dos Santos nº 88, Senhora da Hora, PortoRegime: LaboralVagas: 30
25/02/2026 | Rua António Joaquim Barbosa Vieira nº 289, Estrada Nova, Viseu | Laboral
Início: 25/02/2026Local: Rua António Joaquim Barbosa Vieira nº 289, Estrada Nova, ViseuRegime: LaboralVagas: 30
30/06/2025 | Rua Luís de Camões, Azevedo, Aveiro | Laboral
Início: 30/06/2025Local: Rua Luís de Camões, Azevedo, AveiroRegime: LaboralVagas: 30
09/03/2026 | Praça Alegria, Vila das Aves, Porto | Laboral
Início: 09/03/2026Local: Praça Alegria, Vila das Aves, PortoRegime: LaboralVagas: 30
11/10/2021 – 20/11/2021 | Lisboa, Lisboa | Laboral
Início: 11/10/2021Fim: 20/11/2021Local: Lisboa, LisboaRegime: LaboralDuração: 40 hVagas: 30
12/10/2021 – 20/11/2021 | Anadia, Aveiro | Laboral
Início: 12/10/2021Fim: 20/11/2021Local: Anadia, AveiroRegime: LaboralDuração: 39 hVagas: 30
16/12/2025 – 31/01/2026 | Rua 5 de outubro, nº 137, Celorico de Basto, Braga | Laboral
Início: 16/12/2025Fim: 31/01/2026Local: Rua 5 de outubro, nº 137, Celorico de Basto, BragaRegime: LaboralDuração: 46 hVagas: 30
13/12/2021 – 22/01/2022 | Porto, Porto | Laboral
Início: 13/12/2021Fim: 22/01/2022Local: Porto, PortoRegime: LaboralDuração: 40 hVagas: 30
15/12/2021 – 22/01/2022 | Rua da Granja nº 46, Sequeira, Braga | Laboral
Início: 15/12/2021Fim: 22/01/2022Local: Rua da Granja nº 46, Sequeira, BragaRegime: LaboralDuração: 38 hVagas: 30
12/01/2022 – 19/02/2022 | Catujal, Lisboa | Laboral
Início: 12/01/2022Fim: 19/02/2022Local: Catujal, LisboaRegime: LaboralDuração: 38 hVagas: 30
17/01/2022 – 19/02/2022 | Paços de Gaiolo, Porto | Laboral
Início: 17/01/2022Fim: 19/02/2022Local: Paços de Gaiolo, PortoRegime: LaboralDuração: 33 hVagas: 30
17/01/2022 | Vila Nova de Gaia, Porto | Laboral
Início: 17/01/2022Local: Vila Nova de Gaia, PortoRegime: LaboralVagas: 30
18/01/2022 – 26/02/2022 | Lisboa, Lisboa | Laboral
Início: 18/01/2022Fim: 26/02/2022Local: Lisboa, LisboaRegime: LaboralDuração: 39 hVagas: 30
19/01/2022 – 26/02/2022 | Anadia, Aveiro | Laboral
Início: 19/01/2022Fim: 26/02/2022Local: Anadia, AveiroRegime: LaboralDuração: 38 hVagas: 30
09/02/2022 – 12/03/2022 | Praça Alegria, Vila das Aves, Porto | Laboral
Início: 09/02/2022Fim: 12/03/2022Local: Praça Alegria, Vila das Aves, PortoRegime: LaboralDuração: 31 hVagas: 30
22/05/2024 | Freamunde, Porto | Laboral
Início: 22/05/2024Local: Freamunde, PortoRegime: LaboralVagas: 30
23/07/2024 | RUA SÃO SALVADOR, 769, Croca, Porto | Laboral
Início: 23/07/2024Local: RUA SÃO SALVADOR, 769, Croca, PortoRegime: Laboral
26/07/2024 | Laboral
Início: 26/07/2024Regime: LaboralVagas: 30
29/07/2024 | Rua S. Salvador, nº 655, Cristelo, Braga | Laboral
Início: 29/07/2024Local: Rua S. Salvador, nº 655, Cristelo, BragaRegime: Laboral
25/03/2024 | R. Irene Lisboa 22, Almada, Setúbal | Laboral
Início: 25/03/2024Local: R. Irene Lisboa 22, Almada, SetúbalRegime: Laboral
13/03/2026 – 18/04/2026 | R. de Folgoso, Antime, Braga | Laboral
Início: 13/03/2026Fim: 18/04/2026Local: R. de Folgoso, Antime, BragaRegime: LaboralDuração: 36 hVagas: 30
27/04/2026 | Rua Irene Lisboa, 6, Azeitão, Setúbal | Laboral
Início: 27/04/2026Local: Rua Irene Lisboa, 6, Azeitão, SetúbalRegime: LaboralVagas: 30
08/01/2024 | Laboral
Início: 08/01/2024Regime: LaboralVagas: 30
23/02/2026 – 28/03/2026 | Catujal, Lisboa | Laboral
Início: 23/02/2026Fim: 28/03/2026Local: Catujal, LisboaRegime: LaboralDuração: 33 hVagas: 19
15/04/2024 | Ilha da Culatra, Faro | Laboral
Início: 15/04/2024Local: Ilha da Culatra, FaroRegime: LaboralVagas: 30
20/03/2026 | Rua Dra. Helena Faria nº 251, Souto São Salvador, Braga | Laboral
Início: 20/03/2026Local: Rua Dra. Helena Faria nº 251, Souto São Salvador, BragaRegime: LaboralVagas: 30
11/06/2024 | Laboral
Início: 11/06/2024Regime: LaboralVagas: 30
05/02/2024 | Laboral
Início: 05/02/2024Regime: Laboral
27/11/2023 | Estádio Doutor Diogo Vaz, nº 363 – 01 Km, Montalegre, Vila Real | Laboral
Início: 27/11/2023Local: Estádio Doutor Diogo Vaz, nº 363 – 01 Km, Montalegre, Vila RealRegime: LaboralVagas: 30
30/03/2026 | Rossio das Eiras, Odiáxere, Faro | Laboral
Início: 30/03/2026Local: Rossio das Eiras, Odiáxere, FaroRegime: LaboralVagas: 30
27/02/2026 | Rua da Creche, Seixo, Coimbra | Laboral
Início: 27/02/2026Local: Rua da Creche, Seixo, CoimbraRegime: LaboralVagas: 30
16/06/2025 | Tramagal, Santarém | Laboral
Início: 16/06/2025Local: Tramagal, SantarémRegime: LaboralVagas: 30
23/03/2026 | Largo das Neves Souto nº 71, Vila de Punhe, Viana do Castelo | Laboral
Início: 23/03/2026Local: Largo das Neves Souto nº 71, Vila de Punhe, Viana do CasteloRegime: LaboralVagas: 30
28/04/2025 | Rua Raul Giraldes De Castro Portugal Outeiro, Nº.189, Vila Boa do Bispo, Porto | Laboral
Início: 28/04/2025Local: Rua Raul Giraldes De Castro Portugal Outeiro, Nº.189, Vila Boa do Bispo, PortoRegime: LaboralVagas: 30
19/02/2024 | Praça Alegria, Vila das Aves, Porto | Misto
Início: 19/02/2024Local: Praça Alegria, Vila das Aves, PortoRegime: MistoVagas: 30
06/05/2026 | Rua do Parque, S/N, Vila Maior, Aveiro | Laboral
Início: 06/05/2026Local: Rua do Parque, S/N, Vila Maior, AveiroRegime: LaboralVagas: 30
30/10/2024 | Vila Nova de Gaia, Porto | Laboral
Início: 30/10/2024Local: Vila Nova de Gaia, PortoRegime: LaboralVagas: 30
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