Método de Pilates – The Classical Matwork – Nível 1 e 2
Outras acções de formação contínua não inseridas no Catálogo Nacional de Qualificações
Objetivos Gerais
- Descrever, demonstrar e treinar os exercícios fundamentais do Método de Pilates – Matwork.
- Identificar as contribuições de cada um dos exercícios para a postura, capacidades condicionais do individuo e para a saúde.
- Identificar as bases de integração do Método de Pilates em programas de exercícios preventivos e terapêuticos.
Objetivos Específicos
- Descrever, demonstrar e treinar os exercícios fundamentais do Método de Pilates – Matwork.
- Identificar as contribuições de cada um dos exercícios para a postura, capacidades condicionais do individuo e para a saúde.
- Identificar as bases de integração do Método de Pilates em programas de exercícios preventivos e terapêuticos.
Sessões e Ações de Formação
Objetivos
– Descrever, demonstrar e treinar os exercícios fundamentais do Método de Pilates – Matwork.
– Identificar as contribuições de cada um dos exercícios para a postura, capacidades condicionais do individuo e para a saúde.
– Identificar as bases de integração do Método de Pilates em programas de exercícios preventivos e terapêuticos.
Objetivos Específicos
– Descrever, demonstrar e treinar os exercícios fundamentais do Método de Pilates – Matwork.
– Identificar as contribuições de cada um dos exercícios para a postura, capacidades condicionais do individuo e para a saúde.
– Identificar as bases de integração do Método de Pilates em programas de exercícios preventivos e terapêuticos.
Duração: 16 horasNível: Nível 9Modalidade: Outras acções de formação contínua não inseridas no Catálogo Nacional de QualificaçõesOrganização:
Sessões Disponíveis
10/07/2021 – 11/07/2021 | Estádio do Dragão, Piso -3 ,4350-415Porto, Porto, Porto | Pós-laboral
Início: 10/07/2021Fim: 11/07/2021Local: Estádio do Dragão, Piso -3 ,4350-415Porto, Porto, PortoRegime: Pós-laboralDuração: 1 hVagas: 12