UFCD 9169 – FF – Técnicas de massagem desportiva
Objetivos Gerais
Objetivos Específicos
Conteúdo Programático
Sessões e Ações de Formação
Objetivos
Identificar os principais conceitos inerentes à massagem desportiva.
Adequar as condições ambientais do local de trabalho à drenagem linfática manual.
Aplicar o protocolo de instalação do cliente.
Identificar e aplicar a pressão, a técnica e as manobras adequadas a cada especificidade do atleta.
Objetivos Específicos
Identificar os principais conceitos inerentes à massagem desportiva.
Adequar as condições ambientais do local de trabalho à drenagem linfática manual.
Aplicar o protocolo de instalação do cliente.
Identificar e aplicar a pressão, a técnica e as manobras adequadas a cada especificidade do atleta.
Conteúdo Programático
Massagem desportiva
Indicações e contraindicações
Pressão
Manobras adequadas à Massagem desportiva
Manipulações e alongamentos
Ativas
Passivas
Mobilização de pessoas dependentes
Cuidados e procedimentos
Organização física do espaço de trabalho
Equipamento, distribuição, ocupação do espaço
Caracterização de material
Efeitos, uso e cuidados do material
Protocolo de instalação do/a cliente
Preparação do posto de trabalho
Receção e instalação do/a cliente
Ficha técnica
Plano do trabalho a executar
Preparação do material e mesa de trabalho
Preparação da profissional para a atividade a efetuar
Mãos e utensílios
Ginástica preparatória das mãos
Manejo prático dos utensílios
Técnicas específicas de massagem desportiva
Aplicação de frio
Aplicação de calor
Massagem antes de competição e Massagem pós competição
Massagem de manutenção
Massagem de tratamento,
Caracterização das lesões por modalidade desportiva
Tipologia das lesões
Lesões Tendinosas
Lesões Musculares
Disfunções
Mecânica e reação dos tecidos moles à tensão e às lesões
Técnicas miofasciais
Ligaduras funcionais
Eletroterapia