Exercício Físico Clínico
Objetivos Gerais
Conteúdo Programático
Metodologia
Avaliação
Certificação
Sessões e Ações de Formação
Objetivos
1. Analisar e avaliar necessidades funcionais para prescrever e monitorizar exercícios físicos adequados a populações clínicas;
2. Compreender as adaptações fisiológicas a diferentes tipos de exercício em condições clínicas específicas;
3. Aplicar protocolos de exercício baseados em evidência científica para o tratamento de diversas patologias;
4. Integrar o exercício físico em estratégias terapêuticas;
5.Utilizar tecnologias para monitorização, processamento e visualização de dados associados ao exercício.
Conteúdo Programático
vSemana 0: Apresentação e regras de funcionamento e avaliação: 1h síncrona (disponibilizada no sistema) + fórum de apresentação (Catarina Abrantes / Paula Mota) + 2h autónomo
Semana 1: Módulo 1. Introdução ao Exercício Clínico: 3h síncrona | 2h PL | 5h autónomo (Catarina Abrantes / Jorge Soares -3+2)
a. Avaliação Geral de capacidades funcionais (princípios de avaliação, determinação de risco e de segurança -screening- na prática de exercício físico)
b. Princípios gerais da prescrição das componentes da aptidão física (FITT-VP)
Semana 2 e 3: Módulo 2. Exercício e doenças endócrinas e metabólicas: 5h síncrona | 2h PL | 9h autónomo (Romeu Mendes -1.5+1/ Helena Moreira -1+1 / João Viana -2.5)
c. Exercício na Diabetes (efeitos do exercício no controlo glicémico e resistência à insulina)
d. Exercício na Obesidade (estratégias para perda de massa corporal e manutenção)
e. Exercício na Doença Renal (prescrição em função do estadio da doença)
Semana 4 e 5: Módulo 3. Exercício e doenças cardiovasculares: 2.5h síncronas | 3h PL | 9h autónomo (Catarina Abrantes / Romeu Mendes -2.5 / Daniel Santarém -3)
f. Exercício na Doença Cardíaca e doença Periférica (características do exercício, limites de segurança e prescrição para pessoas com dispositivos cardíacos implantáveis)
g. Exercício na hipertensão
Semana 6: Módulo 4. Exercício e doenças respiratórias: 1.5h síncrona | 2h PL | 5h autónomo (Sandra Dinis)
h. Exercício na Doença pulmonar obstrutiva crónica, na Asma, na Fibrose Cística (tolerância ao esforço, exercício respiratório)
Semana 7: Módulo 5. Exercício e Cancro: 3h síncrona | 5h autónomo (Alberto Alves)
i. Exercício adequado ao tipo de cancro e à fase de tratamento
Semana 8 e 9: Módulo 6. Exercício e doenças do sistema músculo-esquelético, ósseo e articular: 2.5h síncronas | 3h PL | 9h autónomo (Paula Mota / Jorge Soares -2.5+3)
j. Exercício na Sarcopenia e Osteoporose (prevenção de fraturas, equilíbrio e impacto seguro)
k. Exercício na Artrite (mobilidade, força muscular e gestão da dor)
l. Exercício e Doenças Não Específicas da Coluna (dor lombar crónica, estabilidade e exercícios funcionais)
Semana 10: Módulo 7. Exercício e saúde mental: 1.5h síncronas | 5h autónomo (Paula Mota)
m. Exercício na depressão, ansiedade, perturbações de sono e stress
n. Estratégias motivacionais para a adesão ao exercício
Semana 11: 1 h avaliação (Catarina Abrantes)
Metodologia
Formação Mista (presencial e on line).
Certificação
Certificado de avalaição